Karrieretraum
Das kenne ich auch, nur zu gut! Ich wäre als Kind fast vom Vater angefasst worden, wo ich das nicht wollte das Wort NEIN hat mir geholfen, so ist nichts passiert.
Dann als 13jährige ,ich kam vom Land in die Grossstadt, war so naiv und gutgläubig,(alle Menschen sind gut)
bin von einer Gruppe älterer Jungens in ein Gebüsch gerufen worden, ging hin. Da wollte der Eine mich vergewaltigen, aber er bekam keinen "hoch".......
Zu Hause machte meine Mutter die Tür auf und sagte: ja, leg dich mal hin.Sie hat nie gefragt, warum ich so weinend nach Hause kam.
Es geschahen in meinem Leben viele schlimme Dinge, und nachts träume ich heute noch von meiner Heimat, auf dem Land. Und, immer wieder kommen mir Bilder von Dingen, Geschehnissen)in meine Gedanken und quälen mich.
Ich handel dann sofort, sonst würde ich nur wieder weinen, also nehme ich bewusst mein heutiges Umfeld wahr, und sage mir Schluss damit!!! Ich sage mir, die Gedanken sollen verschwinden, durch andere Bilder erstzt werden, es gelingt mir immer besser, je länger ich es trainiere.Denke bewusst an was Anderes!
Mein Tipp ist das autogene Training. Aber voll Ernst nehmen, man muss bewusst seinen Körper wahrnehmen, und tauchen andere Gedanken auf, sich regelrecht drüber hinwegsetzen!Es kann eine Zeit dauern, nur habe ich erlebt, das es geht!
Zuletzt, Bei jedem Menschen ist es so: Zuerst kommt der Gedanke, dann erst das Gefühl dazu. Also Gedanken stoppen, da das Gefühl dann keine Chance hat.Irgendwann gehen auch die Bilder weg.
PS:Meinen Slip haben sie in eine hohen Baunn geschleudert und sich köstlich amüsiert.
