wie kann ich mit den rauchen aufhoren

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geschrieben von scaricamazza vor mehr als 4 Jahren (30.08.2007 23:13) - Andere Fragen in diesem Monat

wie kann ich mit den rauchen aufhoren

Tags: rauchen zigaretten

Diese Frage wurde 663 mal angesehen.

Bewertung: 3.5 von 5 (15) Ihre Wertung:

7 Antworten

(Beiträge: 10843)

http://www.imedo.de/group/overview/index/540-rauchen

An die Gründe denken WARUM man aufhören sollte oder möchte zu rauchen!

lg Diana

geschrieben von Diana2 vor mehr als 4 Jahren (31.08.2007 00:11)
(Beiträge: 10843)

Ps.: in dem mitgeschickten Link gibt es etwas interesantes zu dem Thema! ;-)

lg Diana

geschrieben von Diana2 vor mehr als 4 Jahren (31.08.2007 00:12)
(Beiträge: 1005)

Hallo !

Suche Dir einen guten Hypnotiseur in Deiner Gegend.
Möglichst einen der gebührenfrei arbeitet, denn dann hast Du die Gewissheit, das er Dir wirklich helfen will.
Bei allen anderen -- VORSICHT --, sind meist nur auf Dein Geld scharf. Oder besorge Dir das Buch/Verzeichnis AUSWEGE, dort findest Du seriöse, geprüfte Heiler usw.

m. fr. Gr. - Inheil

geschrieben von Inheil vor mehr als 4 Jahren (31.08.2007 08:42)
(Beiträge: 84)

Hallo,
ich habe am 11.1.2006 mit dem Rauchen aufgehört.
Meine Meinung ist, daß du es nur mit Deinem eigenen Willen schaffen kannst.
Falls Du gesundheitliche Probleme hast, kann das auch sehr helfen. Ich weiß nicht, ob es bei Dir auch so ist: Ich habe schlecht Luft bekommen, und wenn ich mich hingelegt habe, hat es immer beim Atmen gepfiffen. Das ist mir irgendwann dermassen auf den Nerv gegangen, daß es mir leichter fiel aufzuhören. Ich mußte dann auch ins Krankenhaus und habe mir gedacht: "Klasse, nach einer OP ist es immer mit dem Aufstehen schlecht, also wird der Suchtdruck nicht so groß sein. Da kann ich direkt versuchen aufzuhören"
Hat geklappt.
Habe allerdings vorher auch oft versucht aufzuhören.
Probier es einfach immer wieder und verzweifel nicht, wenn es nicht direkt klappt. Alles andere ist nur ein Spiel auf Zeit meiner Meinung nach. Es muß bei dir selbst "klick" machen.

Gib nicht auf. Irgendwann klappt es bestimmt.

LG
Ilsebill

geschrieben von Ilsebill vor mehr als 4 Jahren (31.08.2007 16:25)
(Beiträge: 117)

Das ist so ein Ding mit dem Aufhören mit dem Rauchen.
Ich habe mit 14 Jahre angefangen zu rauchen. 7 Jahre lang, und habe aufgehört, als ich schwanger war mit meinen ersten Kind. 17 Jahre lang rauchte ich nicht. Irgendwann hatte ich das Gefühl ICH BRAUCHE ETWAS BESTIMMTES.Ich war selbst überrascht, das ich wieder rauchen will. Jetzt rauche ich wieder seit 3 Jahre, 4 - 8 Zigaretten am Tag. Ich kann auch 1 - 2 Wochen mal nicht rauchen.
Wieder will ich aufhören, weiss aber nicht wie. Jetzt werde ihr denken, sie hat ja schon dies gemacht und es hat lange geklappt. Aber ich kann doch nicht mehr schwanger werden!!!Oh, mein Kopf weiss, dass das Rauchen gefährlich ist. Mein Bedenken ist, dass ich dann was anderes nehmen z.B mehr esse und dann werde ich zunehmen. DAS WILL ICH NICHT.
Also wer hat Rat für mich?
lG shiggywilly

geschrieben von shiggywilly vor mehr als 4 Jahren (13.09.2007 11:15)
(Beiträge: 5)

Nach verschiedenen strapazierenden Versuchen das Rauchen "aufzugeben", habe ich mich nun davon befreit. Geholfen hat mir hierbei das bekannte Buch von Allen Carr - "Endlich Nichtraucher".

Die in dem Buch beschriebene Methode "machte" mich unerwartet rasch und schmerzlos zum Nichtraucher.

http://www.allen-carr.de
http://de.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr

geschrieben von moe vor mehr als 4 Jahren (19.09.2007 15:28)
(Beiträge: 892)

Es gibt gerade einen schönen Beitrag bei Galileo - hier die Internetzusammenfassung.

http://www.prosieben.de/wissen/galileo/themen/artikel/47897/

geschrieben von July77 vor mehr als 4 Jahren (27.01.2008 19:56)