Nein. Wir sind hier nicht bei "Wünsch Dir was".;-)

Aber gesunde Ernährung ist grundsätzlich erstrebenswert

geschrieben von Redschnecke vor etwa 1 Jahr (30.06.2010 14:30)

Ich bin auch 1,68 m und mein Wohlfühlgewicht liegt bei ca.60 kg (so zwischen 58 und 62 kg ) In meiner Herkunftsfam. sind ALLE übergewichtig und ich muss ganz schön aufpassen......Deshalb versuche ich auch immer wieder, wenn es mehr wird, mein Gewicht zu erreichen. Aber 5 kg in 2 Wochen, ist auf gesunde Weise nicht realistisch, denke ich.

Meine Tochter ist 1,72 m und ihr Wunschgewicht ist auch 60 kg. Nach 2 Schwangerschaften hat sie zugenommen und wiegt jetzt auch 66 kg .Sie hat ein Programm: "Gesund abnehmen" in einer Apothekenumschau gefunden und sich da im Internet angemeldet. Da bekommt man einen individuellen Ernährungsplan und "Bewegungsempfehlungen" und ein Coachteam überwacht das Ganze. Die Pläne unterscheiden sich Woche für Woche. Man hat für sie "ausgerechnet", dass sie 5 kg in 10 Wochen schaffen kann. Mit gesunder Ernährung und Bewegung.

Ich habe mir das dort auf der Seite angesehen und ich glaube (wenn ich das richtig interpretiere) , es geht dort um das Low Carb -Prinzip.

geschrieben von ARWEN1x vor etwa 1 Jahr (01.07.2010 07:45)