Hallo Rehab, das könnte die Bandscheibe L3/L4 sein. Liegt denn schon eine Diagnose zur Ursache der Schmerzen vor? Um einen Besuch beim Orthopäden wirst Du wohl nicht herum können.
Meine Auffassungen zu Knorpelschäden aller Art (Gelenke, Bandscheiben) kennst Du ja. Auf lange Sicht ist alleinige Schmerztherapie nicht ausreichend.
Selbst kurzfristige Schmerzlinderung wird wohl nur mit starken Medikamenten möglich sein. Alternativ wäre DL-Phenylalanin möglich.
Schmerzlindernd wirkt auch eine längere MMS-Kur, da sie Entzündungen eindämmt. Nebenbei ist sie auch wirksam gegen Fibromyalgie.
LG bermibs


