Man geht heute davon aus, dass Folsäure , neben Eisen und Jod und Calcium, alles Mikronährstoffe, die bei unserer heutigen Ernährung bei Frauen im gebärfähigen Alter unterversorgt sein können, wichtig für einen normalen Verlauf und einer gesunden Entwicklung des Kondes sind.
Eine unzureichende Versorgung mit Folsäure vor und wöhrend der Schwangerschaft wird mit Fehlbikldungen in Zusammenhang gebracht.
Wie unterstützend kann Folsäure bei einem Kinderwunsch sein?
15 Antworten
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(Beiträge: 673)
ich war ein bischen schnell mit dem abschicken...
In der Schwangerschaft selbst steigt der Bedarf dann weiter an, so dass heute die Gabe von Folsäure und oft auch Eisen notwendig ist.
Aber ich finde deine Frage richtig gut, denn es ist schon in der Phase, wo Kinderwunsch eingeplant ist, also dann wenn keine Verhütung mehr durchgeführt wird, ein ernstzunehmendes Thems. -
(Beiträge: 60)
Ich war vor kurzem bei einem Vortrag von einem Ernährungsmediziner. Er hat das so erklärt: wenn eine Frau schwanger ist und erst dann mit der Einnahme von Folsäure beginnt ist das so, wie wenn man ein gebratenes Hühnchen zum Tierarzt bringt und fragt, ob er da noch etwas tun kann.
Klingt sehr makaber - ist es auch. Ich kenne auch eine Studie über das Produkt Juice PLUS+
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Meine Verlobte und ich planen Kinder in 28 Monaten und wir nehmen beide die Kapseln. Seitdem fühlen wir uns belastbarer und gesünder. Sonnige Grüsse -
(Beiträge: 233)
Ich vermute mal, du meinst, ob es auf die Zeugungsfähigkeit bzw. Empfängnisbereitschaft einen Einfluss hat? Dann lautet die Antwort: gar nicht. Wie schon ober geschrieben braucht eine Schwangere vermehrt Folsäure und sollte ihren Haushalt vorher schon in Ordnung bringen - aber man wird deshalb nicht eher schwanger.
geschrieben von HouseSitter
vor mehr als 4 Jahren (18.10.2007 17:30) -
(Beiträge: 5853)
ja, ich hab zufällig darüber was im net gelesen, und dachte, dass das so niemand im kopf hat. also, folsäure schon davor zu nehmen. ab wann sollte man mit der zugabe von folsäure beginnen? und was machen die frauen, die aus versehen schwanger werden? kann folsäure einer nicht schwangeren (die es erstmal auch nciht vorhat) schaden?
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(Beiträge: 555)
-kann Folsre. einer nicht schwangeren schaden?
Bestimmte Medikamente werden von Folsäure beeinflusst. Wenn Du Medikamente nehmen musst, solltest Du Deinen Arzt vorher fragen.Ansonsten:
Wenn man schwanger werden möchte, nimmt man halt Folsre. und wenn man aus Versehen schwanger wird, dann kann man es ja nicht ändern, da nimmt man es eben zu diesem Zeitpunkt.
Es heißt ja auch nicht: wer keine Folsäure zusätzlich nimmt, bekommt ein fehlgebildetes Kind. Man hat nur festgestellt, dass Folsre. u.a.die Gehirnentwicklung des Embryo`s günstig beeinflusst und die Wahrscheinlichkeit ( die auch ohne Folsre. nicht soooo hoch ist...)einer Entwicklungsstörung geringer ist. -
(Beiträge: 1839)
Alles soweit schon gesagt. Bei Mangel an Folsäure steigt das Risiko ein Kind mit "offenem Rücken" zu bekommen. Spina bifida heißt die Krankheit.
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(Beiträge: 60)
und Spina bifida ist echt schlimm! Die Menschen haben, je nach Art: Wachstumsstörungen, Skoliose, sind für immer an den Rollstuhl gefesselt. Wenn du dich gesund ernährst (optimal nach TCM), ist der Folsäuremangel nicht eklatant. 5 - 10 Portionen Obst und Gemüse am Tag machen dich bedenkenlos fit!
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(Beiträge: 1085)
Besonders viel Folsäure findest Du z.B. im Broccoli. Die Vitaminaufnahme über Gemüse hat auch den Vorteil, dass der Körper organische Stoffe leichter aufnehmen kann als sythetisch hergestellte, weil er sie "erkennt". Gemüse kann man auch nicht überdosieren.
Um Pfingsten kam in "Pro 7" eine dreiteilige Sendung "Food Check". nicht alles war gut, aber einen Test fand ich sehr interessant: die Spermienqualität verbesserte sich um rund 50%, wenn die zukünftigen Väter mehrere Wochen richtig viel verschiedenes Gemüse und Obst aßen. Bei 2 von 3 Paaren erfüllte sich der Kinderwunsch.geschrieben von Redschnecke
vor mehr als 4 Jahren (19.10.2007 10:31) -
(Beiträge: 60)
Deine Fragen haben mich beschäftigt. Dieses Wochenende habe ich einen Orthomolekularmediziner getroffen. Mich interessierte warum es zu spät ist, Folsäure zu nehmen, wenn man von der Schwangerschaft erfährt. Er antwortete: Es vergehen viele Wochen bis man die Schwangerschaft bemeerkt. Die Erkrankung "Spina bifida" entwickelt man schon in der 3.Schwangerschaftswoche - oder auch nicht. Dafür ist ein gesunder Folsäurespiegel notwendig. Es haben jedoch 99% der Frauen einen Folsäuremangel. Wenn du viel Obst und Gemüse isst (mind.5-10 Portionen) wird dein Folsäurespiegel einen gesunden Wert erreichen. Sonnige Grüsse
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(Beiträge: 30)
Die Aussage mit dem häufigen Folsäuremangel in Mitteleuropa kann ich bestätigen. Meine Empfehlung wäre, sich eine Elementaranalyse der Haare machen zu lassen, bei der u.a. auch der Bedarf an zusätzlichen Folsäurelieferanten bestimmt wird (falls notwendig). Nach allgemeinen Empfehlungen werden grüne Gemüse empfohlen, für Schwangere und vor der Empfängnis jedoch ca. 12 Stangen frischer Spargel (o.ä. Gemüse) täglich. Diese Menge läßt sich meist besser durch Pflanzenkonzentrate aufnehmen. Wichtig erscheint mir in diesem Zusammenhang auch auf den Zusammenhang mit Eisen und Vitamin B12 hinzuweisen.
geschrieben von VHeusing
vor mehr als 4 Jahren (20.11.2007 16:39) -
(Beiträge: 331)
Folsäure ist sinnvoll als Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Damit stellst du sicher, dass Dir und Deinem Kind nichts fehlt. Du fängst damit vor einer Schwangerschaft an und nimmst es mittendrin dann weiter. Ist also schon besser, wenn Du es nicht erst nimmst, wenn Du nen Test gemacht hast.
Wenn Du irgendwann ein Kind haben möchtest, dann sieh es als Vorsorge. Aber ich glaube nicht, dass Du es unbedingt nehmen musst. Sieh es als zusätzlichen Anker.
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(Beiträge: 833)
Die Folsäure ist nicht nur wichtig für die Mutter und das Kind sondern auch für den Mann. Die Folsäure ist essentiell für das Zellwachstum. Sie hat eine positive Wirkung auf die Spermienqualität und daher kann eine Einahme positive Auswirkung auf den Kinderwunsch haben!
geschrieben von Caro-line
vor mehr als 3 Jahren (06.05.2009 13:22) -
(Beiträge: 833)
Hi, ihr hier
Die Folsäure ist nicht nur wichtig für die Mutter und das Kind sondern auch für den Mann. Die Folsäure ist essentiell für das Zellwachstum. Sie hat eine positive Wirkung auf die Spermienqualität und daher kann eine Einahme positive Auswirkung auf den Kinderwunsch haben!
geschrieben von Caro-line
vor mehr als 3 Jahren (06.05.2009 13:22) -
(Beiträge: 20772)
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Ein Hallo vom imedo Team. Weitere Inhalte bei Kinderwunsch oder Fertilität (Fruchtbarkeit) findet ihr auch medizinisch korrekt aufbereitet in unserem InfoCenter zum Thema Kinderwunsch:
http://www.imedo.de/infocenter/kinderwunsch<-- Achtung werblicher Inhalt -->
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