(Beiträge: 28)
Gut für Sekretlösung ist zu inhallieren (evtl. Arzt nach Zusatz bzw. Inhalationsgerät fragen, nur über einer Schüssel reicht nicht aus, da der "Nebel" nur bis in dei oberen Atemwege reicht).
Den Rücken von unten nach oben sanft abklopfen lassen.
Anfeuchten der Umgebungsluft
Kalte getränke meiden, eher Tees
Atemtechniken mehrmahls am Tag durchführen, wie Lippenbremse
geschrieben von maooam 
vor mehr als 4 Jahren (13.11.2007 23:05)
(Beiträge: 673)
Wenn du oft mit dem Schleim zu kämpfen hast, empfehlen sich schon vorbeugend Techniken, die das Abhusten erleichtern zu lernen.
Am besten mit einem Physiotherapeuten, der dann die genaue Anleitung z. B. für die Autogene Drainage geben kann.
Oder übe mal :Schnuppern: Bei der Einatmung so lange es geht schnuppern, Luft kutz anhalten und dann langsam, z. B. mit der Lippenbremse ausatmen.
Es gibt auch einfache Geräte, wie den Flutter oder das Cornet, mal googlen, oder ich kann dir auch Links schicken, ausprobieren.
Es gibt auch schleimlösende Medikamente, da müßtest du einmal ausprobieren, was dir hilft.
Gut Luft
Christel
(Beiträge: 1005)
Ein freundliches Hallo !
Besorge Dir in der Apotheke folgende Kräuter:
1. Heckenkirsche ( Lonicera japonica )
2. Forsythie ( Forsythia suspensa )
zu gleichen Teilen mischen - täglich 3 Tassen Tee davon trinken.
Und wenn Du schon in der Apotheke bist, nimmst Du Dir gleich das pflanzliche Heilmittel PETADOLEX mit. Ein Präparat, das aus der
einfachen Pestwurz ( Petasites officinalis ) gewonnen wird.
Es handelt sich hierbei um ein pflanzliches Spasmolytikum mit einer äußerst zuverlässigen Wirkung. Natürlich völlig unschädlich.
Davon empfehle ich täglich 4 Kapseln. 2 am Vormittag - 2 am Nachmittag.
Wenn Du nun noch GARANTIERT NICHT rauchst, und Tee und die gen.
Kapseln 4 Wochen lang regelmäßig einnimmst, dann würde mich nach diesen 4 Wochen Deine freundliche Rückantwort sehr interessieren.
m.fr.Gr. - Inheil
geschrieben von Inheil 
vor mehr als 4 Jahren (14.11.2007 10:12)
