Hallo!
Also zunächst mal: Jeder trockene Husten über 3/4 Tage sowie jeder Husten mit Schleimabsonderung über 1 Woche gehört in ärztliche Behandlung. Aber ich gehe mal davon aus, dass Du da eh schon warst? Gerade bei so lange anhaltendem Husten muss abgecheckt werden, ob nicht was Schlimmeres (-> Asthma, chron. Bronchitis, Keuchhusten, ...) dahintersteckt.
Und nun ein paar Tipps aus meinem Fundus zur Unterstützung:
Bei trockenem, schmerzhaftem Husten je nach Befinden und Vorliebe feucht-warme oder feucht-kühle Wickel versuchen - evtl. mit etwas Zitronensaft getränkt.
Thymianbad - erleichtert den Husten, tötet Bakterien und Viren ab, regt das Immunsystem an, auch bei kleinen Kindern gut geeignet, danach Bettruhe (mind. 1 Stunde); Aufguss von 250 g in 1 l Wasser (bei Kindern nur 100 g), Badetemperatur 38°C, etwa 15 min baden; einfacher ist es, die Kräuter einfach in eine Stoffwindel o.ä. einzuschlagen, fest zuzubinden und diesen überdimensionalen "Teebeutel" unter das einlaufende, (pur)heiße Wasser zu hängen (wenn es dann zu heiß zum Baden ist, nach ca. 1/2 Wanne lauwarmes/kühleres Wasser zugeben, bis die erwünschte Temperatur erreicht ist); Achtung: Je wärmer das Badewasser ist, desto mehr Arbeit bedeutet es für das Herz und desto mehr wird der Kreislauf belastet. Bei erhöhtem Blutdruck sind Temperaturen über 37°C tabu. Bei Fieber sind Erkältungsbäder von 37-38°C ebenfalls tabu. Und auch für gesunde Menschen gilt: Länger als eine Viertelstunde sollte nicht so warm gebadet werden.
Kartoffelwickel: Bei Husten und Halsschmerzen sowie Schmerzen im Bronchienbereich, Kartoffeln im Ganzen kochen, zerdrücken (geht gleich so mit Schale) und in eine Mullbinde oder ein Geschirrtuch oder so geben. Ein Handtuch auf die Brust legen, die Kartoffelbinde darüber (so heiß, wie man es angenehm findet) und mit einem Schal umwickeln. Warme Brustwickel wärmen den ganzen Körper und wirken sich besonders positiv auf die Atemwege und geschwollene, entzündete Organe aus.
Inhalationen - bei (trockenem) Husten am besten mit Thymian. Die Inhalationen sollten täglich 2-3mal 15 min lang durchgeführt werden.
Trockener Reizhusten: Atemwegsschleimhaut ist entzündet und gereizt, ohne dass sich vermehrt Sekret bildet. Schon leichte Reize wie kalte Luft lösen Husten aus. Manchmal kommt der Hustenreiz auch aus dem Nichts. Hier helfen Tees aus Schleimstoffen wie Malve oder Spitzwegerich. Ältere Kinder, die Lutschpastillen nicht verschlucken, können Isländisch Moos lutschen. Schleimstoffe überziehen die Hustenrezeptoren mit einem Schutzfilm.
Eine andere Möglichkeit sind Hustenblocker. Doch erst wenn Asthma, Stirnhöhlen- oder Lungenentzündung, Keuchhusten o. ä. vom Arzt ausgeschlossen sind, können diese empfohlen werden, um den nötigen Schlaf zu ermöglichen. In diesem Zusammenhang scheint Dextromethorphan wirksamer zu sein als kodeinhaltige Mittel. Sie dämpfen die Überaktivität des Hustenzentrums im Gehirn und der -rezeptoren in den Bronchien. Für Kinder geeignete Hustendämpfer sind z.B. Clobutinol und Pentoxyverin. Efeu wirkt krampflösend auf die Bronchien.
Als pflanzliche Antibiotika (also zum Desinfizieren sozusagen) sind Zwiebeln, Knoblauch (als therapeutische Dosis gelten täglich 4 g) und Meerrettich (jeweils frisch und zerkleinert und langsam gegessen) gut geeignet.
Hustenbier: lindert Hustenreiz und verhilft Erwachsenen zur wichtigen Nachtruhe; 1/2 l Bier erhitzen und mit 5-7 EL flüssigem Honig verrühren. Vor dem Schlafengehen in kleinen Schlucken möglichst warm trinken.
Quarkwickel: wirkt hustenlindernd, schleim- und krampflösend und erleichtert so das Einschlafen; ein Handtuch längs falten, darauf eine Stoffwindel, Geschirrtuch o.ä., darauf eine Schicht Quark (10 cm breit, 1 cm hoch und so lang, dass es knapp kürzer als der Brustumfang des Kranken ist), weitere Windel darauf, Wickel um den Brustkorb legen, mind. 1 Stunde wirken lassen
Hustenteemischung bei trockenem, bellendem Husten ohne Schleimabsonderung: 20 g Huflattichblätter + 5 g Königskerzenblüten + 5 g Fenchelfrüchte + 5 g Anisfrüchte, 1 TL mit 1/4 l Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen, täglich 2-3 Tassen mit je 1 TL Honig oder braunem Kandis schluckweise möglichst heiß trinken
Hustenteemischung bei krampfartigem, anfallsweise auftretendem Husten mit Schleimabsonderung: 10 g Schlüsselblumenwurzel + 10 g Spitzwegerichblätter + 10 g Thymian + 5 g Bibernellwurzel + 5 g Huflattichblätter + 5 g Fenchelfrüchte, 1 TL mit 1/4 l Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen, täglich 2-3 Tassen mit je 1 TL Honig oder braunem Kandis schluckweise möglichst heiß trinken
Teemischung bei trockenem Husten: 30 g Thymian + 25 g Eibischwurzel + 15 g Spitzwegerich + je 10 g zerstoßene Fenchelfrüchte, Isländisch Moos und Süßholzwurzel, 1 EL mit 150 ml Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen, mehrmals täglich (besonders nach dem Aufwachen und vorm Schlafengehen) trinken
Krampflösender Aufguss bei trockenem Husten: 15 g Anis- oder Fenchelfrüchte mit 1 l Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen
Bei Keuchhusten und trockenem Husten, aber auch bei Asthma und fieberhaften Erkältungen überhaupt (auch für Kinder gut geeignet) zur Unterstützung der medikamentösen Behandlung: 1 schwarzen Winterrettich aushöhlen und mit Kandiszucker oder Honig füllen, 24 Stunden an warmem Ort ziehen lassen, über den Tag verteilt Saft löffelweise einnehmen, evtl. auch Rettich selbst essen; gleiche Wirkung wird mit Rettich-Honig erzielt: 1 Rettich fein reiben, alles mit 3-4 EL Honig für einige Stunden ziehen lassen, durch Leinentuch abseihen, mehrmals täglich 1-2 TL einnehmen
Halswickel: Geeignet etwa vom dritten Lebensjahr an; bei beginnenden und bei akuten fieberhaften Krankheiten im Hals-, Nasen- und Rachenbereich, zum Beispiel bei Schnupfen und Halsschmerzen. Wirkt schmerzlindernd, beruhigend und fiebersenkend.
Eine Windel oder ein gefaltetes Taschentuch in lauwarmes Wasser tauchen, auswringen, um den Hals des Kindes wickeln und mit einem trockenen Tuch so umhüllen, dass eine bis an die Ohren heranreichende trockene "Halskrause" entsteht. Damit der Wickel nicht herunterrutscht, evtl. statt des Tuchs einen längeren Flanellstreifen benutzen und in einer oder mehreren Bahnen um den Kopf binden. Achtung: Halswickel legt man am günstigsten nur morgens und tagsüber an. Die abendliche Anwendung ist deshalb nicht so zu empfehlen, weil sich beim schlafenden Kind der Wickel leicht lösen und sich dadurch abkühlen kann. Der Halswickel darf 45 Minuten lang liegen bleiben und mehrmals am Tage wiederholt werden.
Bei Heiserkeit und trockenem Hals entweder einfach nur puren Wasserdampf inhalieren oder mit einer milden Salzlösung (Kochsalz oder noch besser Emser Salz), das hält die Stimmbänder feucht; auch gut geeignet sind Salzsprays oder entsprechende Lutschtabletten
Achtung: Möglichst nicht mit Kamille inhalieren - das trocknet die Stimmbänder nur zusätzlich aus und schadet der Stimme eher!
Unbehandelte Zitronen kaufen: immer mal 1 Würfelzucker über die Schale einer Hälfte reiben, die Hälfte auspressen, "warme Zitrone" (Saft + Wasser + Honig) trinken (nicht heiß - sonst sind ja die Vitamine futsch), danach langsam den Zitronenzucker lutschen
Über den Tag verteilt mehrmals einige dünne Ingwerscheibchen kauen oder direkt von der Ingwerknolle etwas mit den Zähnen abraspeln; seine Scharfstoffe wirken u. a. schmerzstillend, krampflösend, entspannend und immunstärkend
Honig: Wer die zahlreichen guten und heilenden Eigenschaften eines guten, kaltgeschleuderten Honigs nutzen möchte - darf ihn nie über 60°C erhitzen! Also Tee usw. nicht zu heiß trinken - und den Honig erst vorm Trinken einrühren!
Hühnerbrühe: Inzwischen wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Hühnersuppe entzündungshemmend, schleimlösend und durchblutungsfördernd wirkt und somit die üblichen Symptome einer Erkältung wie Husten, Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen lindert; optimale Dosis: 2 Teller pro Tag – möglichst heiß; am besten beim Essen auch die Dämpfe tief einatmen
Und nun gute Besserung!
Sonnige Grüße von der Gänseblümin.
geschrieben von Gaensebluemin vor mehr als 4 Jahren (05.01.2008 10:23)
vor mehr als 4 Jahren (04.01.2008 18:08)
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