Es gibt auch Anti-Schnarch-Kissen, die den Kopf so drehen, dass das Gaumensegel nicht in die "Schnarchposition" fällt.
Wenn er nicht gelegentlich Atem-Aussetzer hat, ist Schnarchen für den Schnarchenden absolut unproblematisch, wohl eher für das "Opfer".

geschrieben von Totti vor mehr als 4 Jahren (12.06.2007 18:30)

warum: gemein wäre, ihn zu wecken?
Mein Mann schnarcht auch. ICH kann deswegen nicht schlafen. Als es zuviel wurde mit dem Schnarchen, liess er sich operieren am Gaumenzäpchen. Endlich gab es wieder ruhige Nächte. Aber nur für 4 Monate. Er schnarcht, egal wie er liegt. Nase zuhalten und stossen hilft ab und zu.Aber es nützt nichts. Dreht er sich um, schnarcht er wieder. Jetzt geht er wiederrum zum Arzt. Es ist ja auch gefährlich, wenn man so oft schnarcht.

geschrieben von shiggywilly vor mehr als 4 Jahren (11.09.2007 15:32)

Hallo Totti

Hie und da kann man schnarchen. Aber wenn es jeden Tag ist, denn kann etwas geschehen.
Folgendes:
In seiner stärksten Ausprägung kann der Schnarcher sogar von seinem eigenen Schnarchgeräusch aufwachen, außerdem können Atemstillstände infolge vollständigen Zusammenfallens des Rachens von 30 Sekunden und mehr auftreten. Solche Atemstillstände können bis zu 100x pro Nacht auftreten, wodurch der Schlaf stark beeinträchtigt ist. Solch eine extreme Ausprägung des Schnarchens verbunden mit Atemstillständen nennt man obstruktives Schlaf-Apnoesyndrom (OSAS) und muss als erhebliche Schlafstörung betrachtet werden.

Das Schlafapnoe-Syndrom ist häufig von heftigen Albträumen begleitet. Bei einer Schlafapnoe erleidet der Schlafende einen massiven Sauerstoffmangel. Der Körper aktiviert einen Schutzreflex, dabei steigt die Atemanstrengung und die Spannung der Atemwegs- und Atemmuskeln, sodass ein Durchatmen ermöglicht wird. Dabei wird eine Stressreaktion ausgelöst, die zu Blutdruck- und Herzfrequenzanstiegen führt. Auch eine Adrenalinausschüttung erfolgt. Der Betroffene wacht eventuell nach Luft ringend und mit starkem Herzklopfen auf, jedoch läuft die überwiegende Zahl der Stressreaktionen unbemerkt im Schlaf ab.

Folgen [Bearbeiten]

Häufig haben Schnarchende keinen erholsamen Schlaf, da die Schnarchzyklen vor allem in den wichtigen Traum- und Tiefschlafphasen vorkommen. Abgeschlagenheit, Nervosität und Müdigkeit auch nach langem Schlaf sind im Wachzustand die Folge. Schwerwiegendere Schnarchleiden können, sofern sie langfristig auftreten und nicht erkannt werden, Beeinträchtigungen am Herz und Kreislaufsystem (Bluthochdruck), mit Erhöhung des Infarkt- und Schlaganfallrisikos nach sich ziehen.

Also schnarchst du viel, gehe zum HNO und er erklärt dir was du tun muss.

gute Besserung
shiggywilly

geschrieben von shiggywilly vor mehr als 4 Jahren (11.09.2007 20:36)

Hallo,

ich leide seit Jahren aneinem schweren Schlafapmoesyndrom. Habe Atem ausetzer und sehr starkes Schnarchen gehabt. Bin zum Lungenarzt wurde mit Testgerät eine Nacht zu Hause schlafen geschickt. Nach der Auswertung ging es dann zum Schlaflabor und dort wurde der Luftdruk eingestellt den ich brauche um ohne Aussetzer und Schnarchen schlafen zu können. Jetz schlafe ich seit über 4 Jahren mit einen CPAP Gerät und 0,9mb Druck. Fühle mich ausgeschlafen und kein Schnachen meine Frau dankt es mir.

Gruß kerlchen

geschrieben von kerlchen vor mehr als 3 Jahren (02.11.2008 23:52)