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Hallo Sebastian!
Also zunächst mal: Wenn ich eine richtige Schnupfennase hab - nehme ich am liebsten die Kleenex balsam - die sind schön sanft zur Nase und machen sie nicht so wund.
Außerdem: Nase immer schön eincremen ... vor allem abends/nachts - weils da ne Weile einwirken kann ... mit Vaseline ... Melkfett ... Penatencreme ... oder was auch immer ... möglichst mild, farb- und duftstofffrei ...
Doch nun zum Schnupfen an sich:
Wichtig ist auf jeden Fall, viiiel zu trinken. Weil durch den Schnupfen ja viel Flüssigkeit verloren geht.
Inhalieren mit Kamillenblüten helfen auch immer wieder gut: http://www.imedo.de/group/topics/show/55388-die-kamille-ein-allround-talent-aus-dem-kraeutergarten
Auch Nasenspülungen mit Salzlösung helfen prima: http://www.imedo.de/group/topics/show/404-nasendusche/2
Außerdem möglichst immer mal rohe Zwiebel oder (möglichst frischen - Glas geht aber auch) Meerrettich essen. Auf dem Brot, im Salat oder sonstwie. Das hilft, dass der Schnupfen nicht auch noch auf die Nebenhöhlen geht oder so.
Und die Klassiker Hühnersuppe (gerade bei Schnupfen wirklich klasse!), ansteigendes Fußbad (auch besonders bei Schnupfen hilfreich!), Holundersaft & Co. findest Du hier: http://www.imedo.de/group/topics/show/56699-grippale-infekte-erkaeltungen-co-heilpflanzen-und-andere-hausmittel-dagegen
Hmmm, am allermeisten aber würde ich Dir zu Hühnerbrühe ... Vaseline ... Fußbad ... und Kamillen-Inhalationen raten. Wenn Du die Kamille nicht so magst - dann isotonische Kochsalzlösung (oder noch besser Emser Salz) als Nasentropfen oder auch die Nasenspülung.
Gute Besserung!
Sonnige Grüße von der Gänseblümin.
Was meinst Du denn, Shila? Wo was unten wegmachen?
die Heinzelmännchen waren schon da 
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