ich hab zur zeit berufl. sehr viel streß, und hin und wieder ist mir schwidelig und übel.

geschrieben von sabine220883 vor mehr als 3 Jahren (18.06.2008 23:00)

Diese ganzen Stoffwechselprozesse im Körper erspare ich dir mal lieber. Aber du hast ja schon selbst körperliche Symptome genannt. Wenn man im Streß ist, sind die Trink- und Essgewohnheiten völlig über den Haufen geworfen. Man vergißt das Trinken (Kopfschmerzen, Schwindel?) und ernährt sich generell nicht mehr so ausgewogen/gesund, wie gewöhnlich. Auf Dauer fehlen dann natürlich Nährstoffe.

Wenn man Streß hat, spannt sich die Muskulatur reflektorisch an. Das kommt wohl noch aus früheren Zeiten, als wir noch großen Gefahren ausgesetzt waren und jeden Moment flüchten mußten. Verspannte Muskulatur kann für Schwindel sorgen.

Das Herz-Kreislauf-System ist im Streß erhöhten Belastungen ausgesetzt. Das Herz muß sich die ganze Zeit anstrengen, um den Körper gut mit Blut zu versorgen. Da im ganzen Körper mehr Energie verbraucht wird als sonst, muß das Herz mehr leisten. Kommt es zur Überlastung, reagiert der Körper vielleicht mit Schwindel. Im schlimmeren Fall ist es vielleicht ein Herzinfarkt o.ä.

Die ganzen Probleme, die im Streß auftauchen, kann man auch als Hilfeschreie von Körper und Seele sehen. "Mach mal ne Pause..."

geschrieben von Danny-Mo vor mehr als 3 Jahren (18.06.2008 23:37)