Hallo Bolzano!

Abgesehen vom Beitreten der Gruppe kann ich dir vor allem zu Bewegung raten. Es muss nicht viel sein (eine halbe Stunde am Tag reicht) und nicht länger als du schaffst. Die Bewegung ist gut für deine Lunge und wird dir langfristig helfen deine Lungenkapazität und -funktion zu stärken.

Ansonsten ist es natürlich am Wichtigsten, dass du das Rauchen aufgibst!

Viel Erfolg,

Julia

geschrieben von JFuchs vor mehr als 3 Jahren (14.07.2008 17:10)

Hi Monika,

sorry, dass es so lange gedauert hat, hatte deine Antwort irgendwie übersehen tut mir leid : (

Nein, ich habe kein COPD, aber mein Opa hat welches. Dein COPD scheint noch in einem frühen Stadium zu sein, wenn du nur bei Anstrengung Atemnot bekommst. Später, wenn die Lunge schon mehr geschädigt ist, bekommen viele dann auch Atemnot in Ruhe. Wenn du allerdings mit dem Rauchen aufhörst, kommst du bestimmt auch nie in das spätere Stadium ;)

Was ist denn ein Venturi-Filter? Dass du Sport machst, finde ich super, ist ja sehr gesund. Schön, dass du die Zigaretten reduziert hast, aber es wäre wirklich besser aufzuhören, besonders wenn schon die Diagnose COPD gestellt wurde. Du schädigst nämlich mit jeder Zigarette unwiderbringlich Lungengewebe, denn die Lungenzellen können sich im Gegensatz zu z.B. Leberzellen nicht regenerieren. Ich weiß es ist bestimmt schwer davon loszukommen, wenn es zur Gewohnheit geworden ist, aber probier es doch bitte trotzdem - deine Lunge wird es dir danken ; )

Es gibt auch auf Imedo eine Gruppe für Leute, die mit dem Rauchen aufhören möchten: http://www.imedo.de/group/overview/index/154-rauchen-aufhren

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!

-Julia

geschrieben von JFuchs vor mehr als 3 Jahren (22.08.2008 11:26)