Was heißt"psychisch sehr ausgelastet" bei Dir?
Mit so wenig Information ist schlecht zu raten.
Wenn Du "nur" überreizt bist und den Grund kennst,könnten Dir Baldrian- oder Johanniskraut-Dragees helfen.Wenn die Ursache tiefer sitzt,wäre ein Besuch beim Facharzt( Psychologe/Psychiater)besser.
