Ich habe COPD 4 und versuche meine Atemnot durch regelmäßiges Körpertraening in den Griff zu bekommen, wichtig ist dabe mit dem Rauchen sofort aufzuhören. COPD ist eine Erkrankung die die auch nach dem Rauchverzicht weiter fortschreitet. Daher ist es sehr wichtig regelmäßige Untersuchungen der Lunge vornehmen zu lassen(ca.alle 3 Monate). Bei COPD 3-4 ist es unter umständen sogar erforderlich Sauerstoff zu nehmen, damit wird die Atemnot verbessert. Wichtig ist aber ein regelmäßiges Training vor allem Ausdauertraining, ein eventuelles Training ist auch das Atemmuskeltraining und das Lungenentblähungstraening das tägl.durchzuführen ist.

Wenn Sie diese diese Maßnahem konsequent durchführen werden Sie unter bedeutend weniger Atemnot leiden.

geschrieben von Barina vor mehr als 2 Jahren (14.11.2009 17:07)