hallo,
am besten du fragst bei deiner krankenkasse nach kursen in deinem ort. sie übernehmen auch oft die kosten dafür. und dann anmelden und hingehen.
wünsche dir viel erfolg! liebe grüße sonnenschein
Wie kann man autogenes Training erlernen? In einer Gruppe? Ich komme aus Potsdam. Was, wo und wie sollte man anfangen?
3 Antworten
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Ich habe an der Volkshochschule einen Kurs in Autogenem Training belegt. Danach zu Hause immer schon weitertrainiert und nach einigen Monaten einen Fortgeschrittenenkurs ebenfalls an der VHS gemacht. Hat mir sehr viel gebracht!
geschrieben von Tiangara
vor mehr als 3 Jahren (25.03.2009 22:36) -
(Beiträge: 101)
Hallo Lilly-Erika.
Ich bin auch aus Potsdam und würde an so einer Gruppe teilnehmen. Habe es allein versucht und fühle mich in der Gruppe sicherer. In der Reha hat es mir sehr geholfen. Falls du etwas weißt würde ich mich über eine Antwort von dir freuen.
Liebe Grüße von Susi
geschrieben von Susi49
vor mehr als 2 Jahren (23.07.2009 08:13)
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