(Beiträge: 307)
Kann ich mir nicht vorstellen. Aber eine andere Lagerung beim Schlafen kann helfen. Eventuell den Kopf etwas höger lagern und auf der seite schlafen. Ansonsten wirst du auf die schnelle nicht viel machen können.
geschrieben von kohoki666 
vor mehr als 2 Jahren (29.05.2009 10:41)
(Beiträge: 7365)
Hallo maedi1!
Hmmm, je nach dem, ob man weiß, warum man schnarcht bzw. bei welchen Gelegenheiten - kann man sich auch in der Apotheke beraten lassen.
Es gibt z. B. so Schnarch-Pflaster - die die Nase öffnen und so die Atmung verbessern ... manchen Schnarchern hilft das sehr ...
Wenns eher die Lage ist - kann ein gutes Kopfkissen, was korrekt stützt - einiges bringen ... oder versuchen, nicht auf dem Rücken zu liegen ...
Wenn nix hilft (am besten aber auch mal daheim probieren, bevor man sich dann drauf verlässt oder so) - kann man ja mit den Mit-Schlafern vielleicht auch aushandeln, dass sie einen anstupsen ... meist dreht sich der Schnarcher ja dann irgendwie - und hört auf mit Schnarchen.
Mehr fällt mir grad auch nicht ein ...
Aber ich finds klasse, dass Du Dir da Gedanken drum machst - vielen Schnarchern ist das ja völlig egal ... SIE schlafen ja bestens ... *schiefgrins*
Ich wünsch Dir, dass Du ne Lösung findest, mit der alle irgendwie leben und einigermaßen schlafen können!
Sonnige Grüße von der Gänseblümin.
Also,in Nachtdiensten hab ich festgestellt,daß Patienten MIT Schlaftablette noch eher schnarchen als ohne!Mag wohl daran liegen,daß sie nicht so leicht ihre Schlaflage ändern.
Wenn`s die Rückenlage ist bei dir,wo du besonders schnarchst,dann kleb dir vor dem Schlafengehen nen Tennisball zwischen die Schulterblätter.Da drehst du dich GARANTIERT auch im Schlaf in Seitenlage!
Für verstopfte Nase tuts auch schon mal in Ausnahmefällen ein abschwellendes Nasenspray,bloß halt nicht auf Dauer benutzen!
Ich finds aber auch klasse,daß DU dir die Gedanken machst!
(Beiträge: 1085)
Ich war kürzlich im Krankenhaus in einem Dreibettzimmer. Wir haben alle drei geschnarcht, also hatten wir uns nichts vorzuwerfen 
Ich habe mir abends Ohrstöpsel geben lassen, das ging ganz gut.
geschrieben von Redschnecke 
vor mehr als 2 Jahren (30.05.2009 09:46)
(Beiträge: 56)
Hallöchen !;)mein Freund Schnacht auch immer voll Schrecklich nicht zum aushalten!;)also ich stupse ihn an und er dreht sich dann weg;)das hilft auch aber ehrlich gesagt nicht immer oder nicht für lange!;(find ich super das du das ansprichst und vielleicht werden dir ja noch andere Tips geben die ich dann auch anwenden kann bei meinem Freund!;)liebe grüße und viel glück wonderfulangel;)))
geschrieben von Wonderfulangel
vor mehr als 2 Jahren (31.05.2009 14:09)
(Beiträge: 3)
hallo !
is ja lustig, dass ich mit dem problem nich allein bin.......hab auch einen schnarchenden mann, wir haben ja vieles ausprobiert, aber das mit dem tennisball is ja witzig, aber das tut doch sicher weh, ob mann dann auch wirklich ruhig durchschläft? wir haben die sprays ausprobiert, aber das resultat war nur eine trockene nase u nochmehr schnarchen,das is ja nicht sinn der sache aber jetzt haben wir eine nasen salbe , die is nich schlecht, die schmiert er sich in die nasenlöcher u dadurch ist die nase besser durchfeuchtet, und die rachenräume, das benutze ich auch gegen trockene haut an den händen, hab ich im internet entdeckt, im "schnarchstop", die creme heisst asgo soft, mit ringelblume....im moment schläft er jetzt bißchen ruhiger, aber wir haben auch mit yoga angefangen...das ist auch gut, da man dann besser atmet u ruhiger wird ..macht auch spass!! viel spass u guten schlaf und liebe grüsse von orlanda u heinzi
geschrieben von orlanda
vor mehr als 2 Jahren (25.06.2009 18:51)
Dr. Claudia Weckler-Kuplewatzky
Zahnärztin
Prof. Dr. med. dent Martin Baxmann
Zahnarzt für Kieferorthopädie
Praxis für Kieferorthopädie
Zahnarzt
Dr. med. dent. MSc. (Parodontologie) Christoph Quast
Zahnarzt, Parodontologie, Endodontologie, Implantologie
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