Was ist zuerst passiert?

Ich hatte keine Lust auf schwimmen, laufen oder Fahrrad fahren

Wann ist es passiert?

vor drei JAhren

Was ist sonst passiert?

Tischtennis ist jetzt mein Sport

Wie endete es?

mit einigen Tischtennis Siegen

Neue Bekannte schauen mich immer wieder erstaunt an, wenn ich Ihnen erzähle, dass ich Tischtennis spiele, um gesund zu bleiben. Sie lächeln dann immer etwas mitleidig. Nur weil ich nicht laufen oder schwimmen gehe wie viele andere und auch kein Fahrrad fahre oder ein Fitnessstudio besuche, kann ich trotzdem etwas für meine Gesundheit tun. Nämlich mit Tischtennis. Ja, Tischtennis ist ein richtiger Sport, mit dem man fit bleibt. Das will ich euch hier mal beweisen.

Also, erst mal muss ich sagen, dass das, was die meisten von euch spielen, wenn sie mit zwei Schlägern (das heißt nicht Kelle) einen kleinen weißen Ball über eine grüne Platte hin und her klopfen, nichts mit richtigem Tischtennis zu tun hat. Was ihr als Tischtennis haltet, ist PingPong und nichts anderes. Bei richtigem Tischtennis kommt man nämlich ins Schwitzen, ist ständig in Bewegung und auf der Lauer. Außerdem hat richtiges Tischtennis auch viel mit Taktik zu tun. Planen, ausführen, siegen – so lautet mein Motto. :-)

Es ist ja auch so, dass der gesundheitliche Vorteil von Tischtennis schon längst bewiesen ist. Das ist praktisch eine Tatsache. Fakt. Punkt. Jetzt sperrt mal eure Ohren (bzw. Augen) auf und hört bzw. lest genau hin. Das Institut für Sportwissenschaften der Universität Magdeburg hat ganz objektiv und wissenschaftlich bewiesen, dass regelmäßiges Tischtennis spielen gut für die Gesundheit ist. Bei richtigem Training und passenden Übungsformen ist Tischtennis sehr gut für ein gesundes Ausdauer-Training geeignet. Und damit beugt es nachweislich Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Fakt. Punkt. Schluss mit der Diskussion. Die Wissenschaft hat gesprochen.

Auch hat der Deutsche Sportbund, eine ganz hohe Institution in Deutschland, wenn es um gesunden Sport geht, Tischtennis als erste Spielsportart zum Gesundheitssport erklärt. Lasst euch das mal auf der Zunge zergehen. Eine Spielsportart wird Gesundheitssport. Das habt ihr es. Ich wusste es ja schon immer.

Wer den Sport Tischtennis betreiben will, braucht sich kein teures Equipment zu zu legen. Einen Tischtennis Ball, einen Tischtennis Schläger und einen Tischtennis Tisch. Das kommt ja auch meist mit einem Tischtennis Netz. Mehr Tischtennis Zubehör braucht man gar nicht. Wer will kann sich auch einen Tischtennis Verband suchen und dort Tischtennis Turniere spielen.

Weil ich ja vorhin die Tischtennis Taktik angesprochen habe, will ich euch noch einen kleinen Einblick in meine bisher erworbenen Tischtennis Erfahrungen geben. Ich habe herausgefunden, dass man fast jeden Tischtennis Gegner mit bestimmten Taktiken in Grund und Boden spielen kann. So hat sich zB. Bewährt gezeigt, wenn man den Tischtennis Ball erst in eine Ecke schlägt, den Gegner also in diese Ecke schickt und dann den nächsten Tischtennis Ball auf die andere Seite platziert. Wichtig ist dabei noch, dass man den Ball möglichst dicht hinters Netz setzt, damit der Gegner auch wirklich auf die Seite des Tischtennis Tisches laufen muss. Dann hat er oder sie ganz schlechte Karten den nächsten Ball, den man selbst ja auf die andere Seite schlägt zu bekommen. So einfach geht das. Auch angeschnittene Tischtennis Bälle sind fies und bringen den anderen Tischtennis Spieler sehr durcheinander. Besonders wenn der angeschnittene Ball schnell ist, kann sich der gegnerische Spieler schon mal schon mal eben verrechnen und ihn nicht richtig treffen.

So, ich denke, jetzt habe ich erst mal genug geschrieben. Die restlichen Tischtennis Taktiken könnt ihr euch selbst erarbeiten. Probiert es einfach mal und seht selbst. Und verbreitet die Botschaft: Tischtennis ist ein richtiger Sport und kann die Gesundheit fördern!

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Vor mehr als 3 Jahren erstellt, letzte Aktualisierung vor mehr als 3 Jahren

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