Durch Arbeit und Stress habe ich vor ca.2 Jahren 15kg abgenommen. Nun war ich wieder zu Hause und mein Gewicht stand wie es stand. Man sagt ja immer man soll viel Obst und Gemüse essen, aber das habe ich nicht hin bekommen. Aber um das endlich in den Griff zu bekommen suchte ich per Krankenkasse einen Ernährungsberater. Das erste was immer negativ mir gegenüber war, war, dass er mich bei jeder Sitzung fragte, wer das bezahle. Dann habe ich von ihm eine Tabelle bekommen, wo ich mein Essen reinschreiben sollte, ok. Geagt getan. Beim nächsten Treff sagte er zu mir, ich esse zu wenig. Ich dachte der spinnt. Nagut, dann es ich halt mehr, er ist ja ein Experte und weiß was er sagt. Das machte ich auch nach seinen Angaben. Nun nach ca 6 Wochen, stieg ich auf meine Waage und glaubte nicht was ich sah, ich habe 6 kg wieder zu genommen. Seit dem trau ich mich nicht mehr zu Ihm, weil er mir das Gegenteil brachte, von dem was ich wollte. Er ist nicht auf meine Bedürfnisse und meine Situation drauf eingegangen. Jetzt versuch ich halt weiter alleine abzunehmen. Aber wenn ihr merkt ihr kommt mit dem Berater nicht klar oder irgenwas ist komisch, dann überlegt lieber zweimal!
Vor mehr als 2 Jahren erstellt, letzte Aktualisierung vor mehr als 2 Jahren
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abnehmen ist nicht einfach. Das habe ich am eigenen Leibe verspürt. Habe ...zig Diäten hinter mir, leider nichts gebracht. Habe jetzt etwas im I-net gefunden, wovon ich begeistert bin. Es kostet nichts und es funktioniert! Kannst ja mal reinschauen. Es ist keine Diät! Klicke mal auf " gesund abnehmen " von gesundheit pro. Bin seit 11 Wochen dabei und habe 9 kg runter. Kann es nur Jeden empfehlen, sich das anzugucken. Entscheiden muß jeder selbst.
LG
wilanwe
diese BCM Methode funktioniert, aber ist ja auch nichts anderes als eine Art Trenkost. Da empfehle ich doch lieber die Insulin-Trennkost nach Dr. Pape zusammen mit regelmässigen Sport, den was nützt es, wenn man nach der Abnehmpase durch den Jojo-Effekt die Kilos wieder (und zuweilen noch mehr) bekommt. Und statt des BCM-Drinks liebder einen reinen Protein-Shake, oder eben ebends Salat und Geflügel / Fleisch.
ich bin ganz neu hier. vielleicht ist mein Beitrag schon überflussig. Ich habe auch sehr viel ausprobiert, aber jetzt endlich habe WAS gefunden, was hilft. die Methode heißt BCM. man rechnet ca. 1 kg / Woche soll es sein. seit 9 Wochen trinke ich die Drinks und dabei 10 kg abgenommen. das kann man durch richtige ernahrungsberatung genau individuell anpassen.im internet kannst du bcm angeben und ernahrungsberater in deiner umgebung finden, der mit der methode arbeitet. viel erfolg karo 213
aus meiner erfahrung kann ich dir raten in eine gruppe zu gehen, die sich abnehmen als ziel gesetzt hat. mich hat das am meisten motiviert. alle sitzen im selben boot. alle haben die gleichen "rückfälle". damit habe ich mich getröstet wenns mal nicht so gut lief. das wiegen am anfang war auch immer wieder ein neuer ansporn. auch wenn es manchmal nur ein paar gramm waren. ich habe mit dieser methode 7 kilo abgenommen und jetzt seit beendigung des programms (vor einem jahr) zwar wieder 4 kilo zugenommen. aber jetzt weis ich wie es geht und werde diese möglichkeit wieder nutzen, wenn ich wieder bereit dazu bin.
Schade, dass du an einen Berater "geraten" bist, der nur oberflächlich steretype Aussagen von sich gegeben hat. Leider hat er nicht deine persönlichen Bedürfnisse, Vorlieben berücksichtigt und keinen Hintergrund über die Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel erklärt. Ich wünsche dir trotzdem den Mut und die Motivation nicht ganz zu verlieren
Wir befolgen die HONcode Prinzipien.
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