hier schreibe ich über das thema gewichtsabnahme.ich bin sehr stolz,weil ich seit januar 12 kg abgenommen habe und mein ziel,dn bmi zu ereeichen in 5 kg erreicht habe.
meine hilfe bei der abnahmen waren die weight watcher.oder sind es.ich war sehr skeptisch-mhm.immer wieder punkte zählen..aber dan hab ich gedacht,okay diabetiker müssen kes oder bes zählen und insukineinheiten erechnen,da kann ich ja wohl auch punkte zählen.das hat geklappt.ohne hunger,mit geniessertagen,ohne großen vericht für mich.einfach nur durchs umdenken,nachdenken,überlegen und zählen.-und sport,aber in maaßen,so dass ich weiss,DAS kann ich an sport auf dauer realisieren und nicht nur für die zeit der abnahme.dabei mache ich keinen extremsport,dafür bin ich viel zu gemütlich:-)ich mache nordicwalken,gehe schwimmen,pilates,und orientalischen tanz-das aber schon länger.also,viel erfolg!!
wünsche allen erfolg bei ihrer abnahme
Vor mehr als 3 Jahren erstellt, letzte Aktualisierung vor mehr als 3 Jahren
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Hallo Seelenfreundin,schön das du mit ww abgenommen hast.Habe es 2006 auch geschafft mit ww 15kg zuverlieren aber leider habe ich mich dann nicht mehr an die Point gehalten und jetzt ist alles wieder beim alten.Jetzt will ich es zu Hause noch einmal versuchen ,der Wille ist da aber so richtig klappt es nicht . (:- ( !!! Zu den Treffen kann ich leider nicht ,weil sie mir zu Teuer sind.Na dann wünsche ich dir weiterhin viel Spaß und Geduld bei deiner Abnahme. VG Anett
Ich finde es gut, dass man doch ab und zu von Erfolg beim Abnehmen liest. Gratulation an dieser Stelle von mir. Weniger oder bewußter Essen ist halt nicht alles, sondern auch Sport, wie Du schreibst. Ich freue mich jedenfalls für Dich. 
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