Was ist zuerst passiert?

Viel zu viel Stress im Leben, Überforderung meines Ichs

Wann ist es passiert?

Angefangen hat alles vor fast 3 Jahren

Was ist sonst passiert?

Ich habe einen Zusammenbruch hinter mir, es fällt mir auch jetzt wieder sehr schwer meine alten Tätigkeiten in dem maße wieder aufzunehmen.

Wie endete es?

Mit einem 4 wöchigem Klinikaufenthalt

ich bin neu in die Community dazu gestoßen und möchte meine Erfahrung mit dem Burnout Syndrom anderen näher bringen.

Früher hätte ich nie gedacht, dass mich so etwas mal selbst betrifft, aber das geht shcneller als man denkt, vor allem aber schleichender, man bemerkt es gar nicht, dass man betroffen ist und plötzlich ist genau das der Fall. Klar, ich arbeite an der börse, habe sehr oft mit enormen geldbeträgen zu tun, es lastet viel Verantwortung auf mir, da kommt man abends nach hause und denkt feierabend zu haben. Aber die Arbeit will einfach nicht aus dem Kopf verschwinden. Sie ist imme rund überall präsent, ich mach mich die ganze Zeit damit fertig, kann mich dadurch auf nichts anderes konzentrieren und vernachlässige meine Familie ungemein. Aber auch im Job fehlt mir letzendlich die Konzentration mich momentan sicher zu bewegen, mir ist auch erst letztens ein faux pas unterlaufen, der beinahe größere Folgen gehabt hätte.

Also habe ich den Eindruck in meinem Job nicht mehr wirklich volle Leistung geben zu können, auch im familiären Bereich komme ich mir überflüssig und leer vor. Auch von meinem Freundeskreis distanziere ich mich unbemerkt mehr und mehr, das läuft ganz nebenbei. Ich war auch vor ein paar Monaten in ärztlicher behandlung, nachdem ich im Büro meines Chefs, direkt vor ihm zusammen gebrochen bin, das arbeitsklima spielte dabei auch eine Rolle. Danach dachte ich, dass alles wieder besser wird, war es zuerst auch, aber mit der Zeit schlich sich der alte Trott wieder ein. Momentan shclafe ich auch wieder sehr schlecht, ich aknn mich nichtmal aufs schlafen konzentrieren.

Von Medikamenten halte ich selbst nicht allzu viel, ich kann mir nur sehr schlecht vorstellen, wie die mir helfen sollen. Aber wahrscheinlcih muss es wieder sein, dass ich mir professionelle Hilfe suche. Ich würde micha cubs ehr freuen, vielleicht die ein oder andere Anregung eurerseits zu bekommen!

Stichworte (Tags): Born Out, burn out, Burnaut, burnautsymdrom, Burnout, Burnoutsyndrom

Vor mehr als 3 Jahren erstellt, letzte Aktualisierung vor mehr als 3 Jahren

Dieser Erfahrungsbericht wurde 1085 mal angezeigt.