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Viele Menschen erleben es Tag für Tag: Sie fühlen sich schlapp, kraftlos. Kurzum: Sie sind wie "ausgebrannt". Sich zu Aktivitäten wie Freunde treffen oder Sport aufzuraffen scheint fast unmöglich. Man hat das Gefühl, dass jegliche Anstrengung zu viel wird. Auch die Familie oder der Partner kann einem nicht mehr den notwendigen Ausgleich und somit Halt geben. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ist gestört. Angstgefühle bestimmen den Tagesablauf und lassen das Leben nicht mehr lebenswert erscheinen.