Thema: Hat jemand Erfahrungen mit Abnehmen durch Gehirnjogging?

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  geschrieben von Lina78 vor mehr als 2 Jahren (04.07.2009 12:57)

  Antwort: Hat jemand Erfahrungen mit Abnehmen durch Gehirnjogging?

  Das ist auch mein ständiges Problem, dass es mir einfach alles zu lange dauert.

  Und das ist dann natürlich auch wieder die kopfsache, über die ihr sprecht. Ich weiß ganz genau, dass ich abnehmen möchte und auch MUSS und weiß natürlich auch, dass es alles ein wenig länger dauert, bin man sein Ziel, oder zumindest die ersten Erfolge sieht. Aber trotzdem ist es dann letztendlich genau dass, wesegen ich eigentlich noch nie so richtig eine Diät durchziehen konnte.

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  geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (05.07.2009 22:27)

  Antwort: Hat jemand Erfahrungen mit Abnehmen durch Gehirnjogging?

  ja das kann ich gut verstehen...

  das ist oft ne kopfsache... einfach die disziplin zu halten und durchzuhalten die ganze zeit... ist echt nicht leicht.. da sprech ich auch aus erfahrung...

  aber da muss man sich motivieren und nach nem tief immer wieder aufrappeln....

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  geschrieben von Lina78 vor mehr als 2 Jahren (06.07.2009 14:41)

  Antwort: Hat jemand Erfahrungen mit Abnehmen durch Gehirnjogging?

  Das ist richtig, aber ich habe wirkliche Propbleme damit, wieder aus meinen Tiefs herauszukommen.

  Wenn ich dann doch mal einen Anfang geschafft habe, dann ist es meißtens so, dass mein Körper irgendwann streikt. Dann klappt es einfach nicht mehr, dass ich weiter abnehme und dann gebe ich meißtens auf.
  Ich weiß, dass diese Stagnation eigentlich normal ist, aber meißtens ist das dann das ende meiner Diät und alles was ich bis dahin erreicht habe, ist dann umsonst gewesen.

  Ich weiß auch nicht, irgendwie ist das mein großes Problem. Natürlich neben dem Problem, dass mir auch die richtigen Diättage, an denen ich noch abnehme, richtig schwerfallen, mich überhaupt dran zu halten...

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  geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (11.07.2009 22:18)

  Antwort: Hat jemand Erfahrungen mit Abnehmen durch Gehirnjogging?

  oh ja... die motivation... das ist echt auch nicht so leicht....

  wieviel möchtest du eigentlich abnehmen? Wie machst du denn Diät? Vielleicht musst du eine Methode suchen die dir einfach leichter fällt!

  Grüße

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