Thema: Mitglieder-Vorstellung

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  geschrieben von liberi vor mehr als 4 Jahren (19.02.2008 11:04)

  Ich liebe Logi

  Nach langer Zeit melde ich mich mal wieder: In 6 Monaten habe ich 8kg abgenommen. Ich fühle mich fit, gesund und energiegeladen. Logi hat mein Leben auf den Kopf gestellt und mir geholfen, mein Wunschgewicht nach zwei Schwangerschaften wieder zu erreichen. Ich bin sehr froh darüber, dass ich diese Gruppe bei imedo entdeckt habe und möchte allen Menschen Mut machen. Logi ist eben keine Diät für ein paar Wochen, sondern eine konsequente Ernährungsumstellung mit vielen erfreulichen Folgen. Viele Grüße an alle.

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  geschrieben von thearchitect vor mehr als 4 Jahren (16.04.2008 00:59)

  Antwort: Mitglieder-Vorstellung

  Hallo,

  ich werds auch mal probieren. Kohlenhydrate reduzieren ist ne gute Idee. Hab von LOGI durch McFit erfahren, die preisen es auch an - muss also was dran sein. Muss mich aber noch näher damit befassen.

  Wenn jemand einfache Rezepte hat, bitte per PN an mich

  LG Marcel

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  geschrieben von Redschnecke vor mehr als 4 Jahren (16.04.2008 09:04)

  Antwort: Mitglieder-Vorstellung

  Na dann willkommen im Club!
  Wenn Du Dich näher damit befassen willst, druck Dir am besten die LOGI-Pyramide aus und richte Dich danach.
  Nach einer Anfangsphase, in der das Einkaufen etwas umständlich ist (man findet in unglaublich vielen Lebensmitteln Zucker!), wird es bald das Normalste für Dich sein. Die Lebensmittel sollten so naturrein wie möglich sein, "Fertigfutter" ist nicht so gut.
  Tip für eine schnelle Hackfleischpfanne:
  Hackfleisch anbraten, würzen und mit kleingeschnippeltem Gemüse durchbraten. Das ist lecker und macht satt!
  Wenn Du Rezepte suchst: www.Logi-Methode.de , www.LowCarbForum.de , www.ketario.de Die Rezeptteile sind so umfangreich, dass wirklich keine Wünsche mehr offen bleiben! LG Jutta

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  geschrieben von thearchitect vor mehr als 4 Jahren (16.04.2008 14:16)

  Antwort: Mitglieder-Vorstellung

  Vielen Dank Jutta für die Tips

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  geschrieben von chaos-hexe vor mehr als 3 Jahren (08.01.2009 15:02)

  Hallo allerseits !

  Da hier nicht viel los zu sein scheint, wollte ich mal meine Erfahrungsberichte von Low Carb hierlassen.

  Habe dies als "Ernährungs-Umstellung" vor ca. 3-4 Jahren gemacht. - für die Dauer von fast einem Jahr.

  Hatte Logi/LC nicht als Diät gesehen sondern als dauerhafte Umstellungsmöglichkeit im Kampf gegen meine Gesundheitsproblemchen (Dauer-Durchfall etc.)

  1. Es ist nicht kompliziert es umzusetzen - es ist auch Familien-Kompartibel (Mann & Kinder bekommen halt die Sättigungsbeilagen mitgeliefert) - kein Extra-kochen

  2. Kein lästiges Punkte/Kallorien - sonst-was-zählen

  3. Kein Hunger ! (wenn man sowas hat...)

  4. kein Heißhunger (wenn man sowas bis jetzt hatte...)

  5. positives für die Gesundheit in dieser Zeit:

  • ich hatte keine Kopfschmerzen
  • ich war deutlich fitter
  • morgens direkt hellwach aus dem Bett - abends ohne Probleme eingeschlafen..

  Sollten Fragen bzgl. LC/Logi kommen, helfe ich gerne weiter !

  Grüsse

  Chaos-Hexe

  
  
  
  
  
  
  

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