Thema: herzinfarkt ernährung

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (16.11.2008 16:02)

  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Den Glimmstängel sollte ein solcher Patient auch unbedingt aufgeben! Und Räume mit Rauch meiden!

  Der körpereigene Stoff Homocystein ist ein Stoffwechselzwischenprodukt, das extrem giftig für die zellen ist und daher so schnell wie möglich weiter verstoffwechselt/abgebaut werden muss!
  Hierfür sind drei Vitamine wichtig: Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin B6

  Diese drei Vitamine wie eine neue Studie zeigt, sollen anscheinend sehr gut vor Herzinfarkt schützen!

  
  

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  geschrieben von MarioKC vor mehr als 3 Jahren (17.11.2008 16:53)

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  Hallo germano,

  danke für den tipp. in welchen lebensmitteln findet man folsäure vitamin b12 und vitamin b6 denn?

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  geschrieben von Bisonlinchen vor mehr als 3 Jahren (20.11.2008 19:21)

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  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Folsäure enthalten viele gemüsesorten wie Karotten, tomaten, Nüsse,Volkorn, Eier, Fisch, Fleisch, Obst.

  übrigens ist es besonders wichtig für Schwangere. Denn bei Mangelerscheinungen wird das Risiko eine Frühgeburt zu erleiden oder das das Kind im Mutterleib krank wird erhöht.

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  geschrieben von domino1 vor mehr als 3 Jahren (20.11.2008 19:46)

  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Folsäuremangel ( der Bedarf bei Schwangeren ist 3x so hoch.....) kann vor allem schwerste Schäden, sogenannte Neuralrohrdefekte, beim Kind hervorrufen und ist somit für die Gehirnentwicklung besonders wichtig

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  geschrieben von braucheUrlaub vor mehr als 3 Jahren (21.11.2008 15:22)

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  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Dann muß man in der Schwangerschaft echt viel von den Lebensmitteln essen, die das enthalten. Kann man da auch Vitamintabletten zusätzlich nehmen oder haben die nicht den gleichen Effekt als wenn man das ganze Essen in sich reinschaufelt?

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  geschrieben von MarioKC vor mehr als 3 Jahren (22.11.2008 13:55)

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  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Ich würde eher davon abraten tabletten einzuwerfen während der schwangerschaft, da man nicht ausschließen kann, dass eventuell inhaltsstoffe enthalten sind, die in der schwangerschaft schädlich wirken könnten.

  am besten die entsprechenden lebensmittel essen und auch schonend zubereiten, dann sollte das schon klappen

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (23.11.2008 22:55)

  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Es ist eh besser die Inhaltstoffe verpackt in natürlichen Lebensmittel anstatt in Tablettenform! Es ist übrigens sehr umstritten wie gut man die Inhaltstoffe von Tabletten aufnehmen kann!

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  geschrieben von braucheUrlaub vor mehr als 3 Jahren (01.12.2008 12:21)

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  Antwort: herzinfarkt ernährung

  JA stimmt. Da habt ihr schon Recht. Bin immerhin auch gesund und gesund auf die Welt gekommen ohne das meine Mutter Tabletten genommen hat.

  Aber auf was für Vitamine und Mineralstoffe man besonders in der schwangerschaft so achten muß-?!

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  geschrieben von MarioKC vor mehr als 3 Jahren (06.12.2008 08:45)

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  Antwort: herzinfarkt ernährung

  Wenn du dich ausgewogen ernährst, dann solltest du dir keine gedanken darüber machen, ob du auch genügend vitamine zu dir nimmst, denn eine ausgewogene und nicht einseitige ernährung hat ja als inhalt den abwechslungsreichen genuss von lebensmitteln. und so wirst du ohne darauf wirklich achten zu müssen auch ausreichend von jedem vitamin genügend aufnehmen. da frau in der schwangerschaft für gewöhnlich auch mehr nahrung zu sich nimmt, schließlich muss sie ja noch jemanden mit ernähren, nimmst du bei einer usgewogenen ernährung auch genügend vitamine für dich und das ungeborene auf.

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