Hallo Leute!
Also hier vielleicht mal ein paar grundsätzliche Infos zum Thema - damit keine weiteren Verwirrungen entstehen:
Spurenelemente gehören zu den Mineralstoffen. Es handelt sich aber hier um Mineralien, die in sehr geringen Anteilen im Körper vorkommen und auch nur in sehr geringen Mengen zugeführt werden müssen - nämlich jeweils weniger als 50 mg.
Sowas wie Kalium und Kalzium/Calcium gehört eindeutig NICHT zu den Spurenelementen - von diesen Stoffen benötigt der Körper nämlich erheblich mehr als nur 50 mg. Da es für Mineralstoffe bereits ein Forum gibt - ergänze ich ggf. noch fehlende mir bekannte Infos lieber dort.
Jedes Spurenelement ist also de facto gleichzeitig auch ein Mineralstoff - aber nur einige wenige Mineralstoffe sind eben Spurenelemente. Oder (für die Mathematiker: Spurenelemente sind eine Teilmenge von Mineralstoffen. ;-)
Zu den Spurenelementen, die nach heutigen Erkenntnissen essentiell sind, gehören meinen Informationen nach: Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kobalt, Kupfer, Mangan, Molybdän, Nickel, Selen, Silizium, Vanadium, Zink und Zinn. Wobei für Nickel und Silizium verschiedene Thesen existieren.
Und dann gibt es noch einige weitere Spurenelemente, wo noch nicht bekannt ist, dass/ob sie für irgendwelche Prozesse im Körper in geringen Mengen wichtig sind und zugeführt werden müssen - wie z. B. Aluminium, Brom, Lithium, Titan oder sowas.
Mag sein, dass ich nun auch als "Besserwisser" oder so gelte - aber das nehme ich in Kauf. ;-) Hauptsache, hier steht fur Informatins-Suchende nun nix Falsches oder Irreführendes. Finde ich jedenfalls.
Sonnige Grüße von der Gänseblümin.
vor 
