Thema: Kohlenhydratgruppe

  • Kohlenhydratgruppe

    Zur Gruppe der Kohlenhydrate gehören folgende Lebensmittel:

    Vollkorngertreide und Produkte die darauf hergestellt werden: Gerste, Hirse, Hafer, Weizen, Roggen, Buchweizen, Bulgur, Grünkern und Dinkel sowie Getreideflocken sowie Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Kuchen und Gebäck, Reis, Nudeln

    Obst: Bananen, Feigen, Datteln und Trockenobst

    Süßungsmittel: Ahornsirup, Honig, Birnensaft und Apfeldicksaft, Fruchtzucker

    Sonstiges: Kartoffelstärke, Bier, getrocknete Tomaten und Pilze


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