vor Die Wirkungen des Lachens werden schon seit einiger Zeit wissenschaftlich untersucht. Die sogenannten Lachforscher (Gelotologen) haben bisher einige erstaunliche Erkenntnisse sammeln können.
Neben der erhöhten Sauerstoffversorgung und zahlreicher Muskelkontraktionen werden im Körper auch viele Abwehrstoffe und Hormone freigesetzt. Insgesamt ergeben sich viele verschiedene positive Wirkungen auf Körper und Geist.
In einigen Ländern wird das Lachen auch schon als Therapie eingesetzt. Jedoch hängen die positiven Wirkungen nicht von der Art der Witze ab. Viel wichtiger als über etwas oder über jemanden zu lachen ist, gezielt und auch ohne einen Grund bewusst zu lachen.
Selbst wer sich nur ein Lachen erzwingt, kommt in den Genuss vieler positiver Wirkungen des Lachens.
Weitere Infos im Artikel GEO-online 03/00<< http://www.geo.de/GEOlino/mensch/558.html
Tipp:
Die Lachclub-Bewegung in Deutschland ist derzeit in mehr als 40 Clubs organisiert. Eine Liste aller Clubs findet man unter folgenden Links. Wer in der Nähe nichts findet, kann auch selber einen neuen Club gründen.
www.lachbewegung.de
www.lachclub-freiburg.de
www.lachclub-recklinghausen.de
Buchtipp:
Lachen ohne Grund von Dr. Madan Kataria, Gründer der Lachclub-Bewegung.
Einband: Kartoniert/Broschiert
2002 Verlag VIA NOVA
ISBN-Nr. 3928632930
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Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
