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Wie wirkt Meditation?
Thema: Wie wirkt Meditation?
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geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (20.06.2009 09:50) -
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geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (09.07.2009 22:42) -
geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (11.07.2009 10:41)
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geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (27.07.2009 19:51)
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geschrieben von Lanny vor mehr als 2 Jahren (01.08.2009 00:53)
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geschrieben von Germano vor mehr als 2 Jahren (05.08.2009 16:10)
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Meditation und Kontemplation sind Sammelbegriffe für viele verschiedene Methoden; wenn man Meditation allein auf Entspannung reduziert, dann kann man dafür wohl auch Musik einschalten - aber entspannen kann man sich auch bei einem Glas Wein und einem Buch, in der Sauna oder bei einem guten Gespräch - da sind dann die Übergänge zu 'Meditation' eher fließend, über die Wirkung dieser Meditation braucht man nicht lange zu diskutieren - man entspannt sich eben
Wer sich ernsthaft und länger mit Meditation beschäftigen will, der wird sich mit Entspannung meist nicht zufriedengeben - welches Ziel er erreichen will, und ob er überhaupt eines bewusst anstrebt, das hängt wohl von der Art der Meditation und von der Eigenart des Betreffenden ab... Für alle Methoden dürfte aber gelten 'Wer schon längere Zeit meditiert und sich aufregt und die Fassung verliert, der muss wohl etwas falsch gemacht haben'... ;)
Das ist aber auch nicht jedermanns Sache - ich kann mich erinnern, dass mich einmal in der Bibliothek ein Buchautor ansprach: "Ich habe gehört Sie meditieren?" und als ich ihm das bestätigte: "Das wäre nichts für mich - da soll man sich doch beruhigen; aber ich will mich ja aufregen, sonst könnte ich gar nicht schreiben!"
