Thema: Sodbrennen...

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  geschrieben von MrBrown vor mehr als 4 Jahren (19.02.2007 17:36)

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  Sodbrennen...

  ...ja, ein leidiges Thema, aber auch alltäglich... Möchte ein wenig darüber was schreiben, meine Erfahrungen und meine Tipps dagegen!

  Sodbrennen beschreibt eine brennende oder schmerzhafte Empfindung in der oberen Magengegend, die durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre (Oesophagus) ausgelöst wird.

  >>> Wenn ich jetzt mal kurz Wikipedia zitieren dürfte...

  Meist kann man sogar schon an der Ernährung etwas feilen, und dem Sodbrennen vorbeugen, d.h. aber weniger:

  
  
  

  • Alkohol
  • Schokoladen
  • Koffein
  • Nikotin
  • Kohlensäurehaltige Getränke
  • Fettige oder würzige Nahrung
  • Zwiebeln
  • Pfefferminze
  • Zitrusfrüchte
  • Tomaten und ihre Nebenprodukte

  Habt ihr selber noch irgendwelche Tipps?

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  geschrieben von BOdo14764 vor mehr als 4 Jahren (21.02.2007 11:58)

  Milch hilft!

  Ich trinke immer langsam ein Glas kalte Milch, das beruhigt die Speiseröhre. Und dann natürlich auspannen, denn meist bin ich davor sehr gestresst gewesen.

  
  
  

  Bodo

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  geschrieben von MrBrown vor mehr als 4 Jahren (21.02.2007 12:01)

  Re: Sodbrennen...

  Das ist sehr interessant, ich wusste das noch nicht! Sollte ich mal ausprobieren beim nächsten Mal!

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  geschrieben von BOdo14764 vor mehr als 4 Jahren (27.02.2007 10:32)

  Re: Sodbrennen...

  ja, kalte Milch ist sowieso eines meiner Heilmittelchen, die immer gern angewendet werden.

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  geschrieben von Ariadne vor mehr als 4 Jahren (09.03.2007 11:35)

  Re: Sodbrennen...

  Ich halte Milch sowieso als eines der Multitalente unter den Nahrungsmitteln!

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (30.03.2007 13:20)

  Antwort: Sodbrennen...

  Ich finde im Gegenteil dass Milch häufig Auslöser für viele Beschwerden ist, nur oft ahnt man das gar nicht. Die Diskussion hatten wir ja auch schonmal, dass der Mensch gar nicht zum Konsum von Milch gemacht ist.

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  geschrieben von Neckarstern vor mehr als 4 Jahren (29.04.2007 16:04)

  Antwort: Sodbrennen...

  Ja, habe schon einmal was gelesen. Aber ein Glas kann doch nicht schaden, oder?

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