hallo,
ich bin esssüchtig und war sogar mal magersüchtig das heist ich woog schonmal bei 187cn <50kg und mein höchstgewicht was > 160kg.
esssucht ist für mich eine sucht-krankheit. ich suchte viele jahre einen weg aus der sucht heraus zu kommen. und ich hoffe das ich jetzt eine weg gefunden habe. ich habe jetzt seit ca 3 jahren 30kg weniger und das nur mit selbsthilfegruppe.
die kliniken halfen mir wenig (vorallem roseneck nicht) denn dort machte ich meist eine form von diät. heute mache ich keine diät mehr sondern ich möchte mein leben ändern.
für mich gibt es jetzt lebensmittel ( = mittel zum leben) das brauche ich, dann gibt es nahrungsmittel ( die nähren mich) das kann ich noch wenig essen, und dann gibt es für mich noch genuss mittel (brauche ich in meinen leben genuss?als süchtiger kann ich leider mit genussmittel nur noch zwanghaft umgehen ) das heist ich verzichte auf genussmittel weil dies meine suchtmittel sind.
ich lasse heute den ersten suchtbissen stehen genau wie ein trockener alkoholiker das erste glas stehen lässt.
ich bin noch lange nicht an meinem wunschgewciht aber ich bin mir sicher das ich auf dem weg der gensung meiner esssucht bin.
das gibt mir ein gutes gefühl, im gegensatz meinen suchtmittel geben mir schon lange kein gutes gefühl mehr. auch wenn ich noch so viel fresse mein suchen nach satt werden kann ich mit fressen nicht zum stillstand bringen. seit ich abstinet lebe kommen viele gefühle hoch und ich kann in der selbsthilfegruppe mit viele darüber reden, so das ich heute immer mehr meine wirkliche bedürfnisse kennenlerne und die dann auch versuche zu erfüllen. damit stille ich immer mehr mein ewiger hunger nach mehr mehr mehr mehr.
so jetzt reichts mal
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