vor Oftmals liest man die tollsten Rezepte was man zum Frühstück, Zwischendurch, Mittagesen oder Abendessen kochen kann um sich gesund zu Ernähren und dadurch auch Abzunehmen. Denkt denn eigentlich auch mal jemand an die Leute die den ganzen Tag arbeiten? Quark zubereiten mit Früchten, irgenwelche Essen brutzeln, Aufstriche vorbereiten, etc. Wann soll ich das alles während meiner Arbeit machen? Und wenn ich abends nach Hause komme, kann ich mich auch nicht nur in die Küche stellen und alles vorbereiten für den nächsten Tag. Irgendwann muß ich ja auch Einkaufen, putzen, bügeln, Staubsaugen, Wäsche machen, mit Familie oder Freunde sich treffen, etc.
Hat vielleicht irgendjemand Tipps was ich tagsüber in meiner Firma essen könnte (Kühlschrank, Microwelle, Herd u. Backofen vorhanden) was gesund ist und nicht aufwändig eine Zubereitung noch in Anspruch nimmt? Das was ich momentan esse ist halt immer das selbe und es wird irgendwann langweilig!
Freue mich über viele neue Tipps und Ratschläge!
