Thema: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

• 

  

  geschrieben von HausDrache vor mehr als 3 Jahren (15.10.2008 12:20)

  Antwort zu Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Bewegungen die die Gelenke schonen sind wichtig.

  Schwimmen ist immer gut oder Rad fahren oder Aquaaerobic.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Caro-line vor mehr als 3 Jahren (16.10.2008 14:23)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Was für Übungen kann man denn so machen? Hat jemand Erfahrungen damit?
  Was hilft denn gut?

  
  
  
  
  

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (18.10.2008 12:44)

  Antwort zu Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Naja kommt drauf an, wo du das jetzt meinst?

  Aufm Rad kann man wohl nicht sooo sehr variieren ;)
  Im Schwimmbad gibt es häufig Übungen die am Beckenrand durchgeführt werden und wo die Gelenke und Muskeln vorher schonend erstmal auf die Belastung vorbereitet werden durch Dehnübungen usw.

  Das ist halt bei Rheumatikern extrem wichtig.
  Ich weis nicht, ob ich einem Rheumatiker wirklich ins Fitnessstudion raten würde... das widerstrebt mir einfach ;)

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Caro-line vor mehr als 3 Jahren (18.10.2008 20:51)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Mmh.. es gibt ja auch Fitnessstudios die evtl ecplizit Trainingseinhaiten für einen Rheumatiker zusammenstellen, oder? Ich hab mal von einem gehört, hier bei uns in der Gegend die extra Übungen für die jeweiligen Probleme kranker Menschen zuschneiden!

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von Lanny vor mehr als 3 Jahren (20.10.2008 13:13)

  Antwort zu Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Aso, dann hab ich das wohl falsch verstanden beim ersten Lesen.
  Ich hab nicht gewusst, dass da spezielle Kurse angeboten werden, die auf die jeweilige Erkrankung zugeschnitten sind. Dann ist das wohl was anderes. Aber dann ist immer noch die Frage, wie gut die Betreuung da wirklich ist, weil ja überall versucht wird einzusparen. Und eine falsche Trainingseinheit an den Geräten bei Rheumatikern kann wirklich sehr schlimme Folgen haben...

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von HausDrache vor mehr als 3 Jahren (21.10.2008 14:54)

  Antwort zu Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Versucht es doch mal mit Kieser Trainning. Ich habe eine gute Freundin die seit einigen Jahren mit Rheuma Kiesertrainning macht und ist sehr begeistert. Das trainning ist direkt auf einen zugeschnitten und steht unter ärztlicher Aufsicht.

  Dann habe ich noch vom Eisenhauer Trainning gehört. Ist eine Alternative zu Kieser. Ist glaube ich sogar noch etwas günstiger.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (22.10.2008 12:52)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  seit wann arbeiten denn bei kieser ärzte?

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von fitnessfreak vor mehr als 3 Jahren (22.10.2008 12:54)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  generell sind studios gut ausgestattet! du darfst natürlich nicht in eine reine mucki-bude gehen, sondern dir was gutes aussuchen, was auch teurer sein wird.

  mcfit zb auf keinen fall, dann eher elixia oder spezielle studios wie "physio company", heisst das glaube ich!

  kieser ist auch nicht so übel, nur weiß ich da auch nichts von einer ärztlichen aufsicht?! wäre mir neu...

  am besten, du lernst selber was dir gut tut und dir etwas bringt. unter aufsicht ist es immer gut, am anfang, generell solltest du allerdings nach einer gewissen zeit unabhängig sein, deine übungen selber wissen und auch selber trainieren können! macht vieles einfacher...

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von sahara81 vor mehr als 3 Jahren (22.10.2008 12:57)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  Also das stimmt nicht so ganz! Ich weiß, dass Kieser Therapeuten und Kooperations-Ärzte beschäftigt! Inwiefern sie aber auch vor Ort sind oder "nur" in ihren Praxen untersuchen, kann ich nicht sagen. Ich denke allerdings eher letzteres!

  Kiesers Konzept ist ja auch eher auf ältere Semester ausgelegt, daher haben sie damit auch bereits Erfahrung!

  LG Sarah

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (23.10.2008 13:09)

  Antwort: Bewegung gegen Rheumaschmerzen

  vllt einfach mal beraten lassen.. probetrainings sind ja immer drin!

  hat jemand erfahrung mit kieser?

  • Antworten
  • Merken