Thema: +++ leichte rezepte +++

• 

  

  • 

  geschrieben von Kitty vor mehr als 4 Jahren (18.09.2007 13:54)

  Stichworte (Tags):

  Diät, leichte Rezepte, Pesto, Tomaten

  +++ leichte rezepte +++

  hey

  wie wärs mal mit lockeren, leichte und unkomplizierten rezepten?

  ich fang mal an

  leichte soße mit frischen cocktailtomaten und pesto:

  • körniger frischkäse
  • bisschen pesto
  • cocktailtomaten
  • nudeln

  nudel in einem topf normal kochen, währenddessen eine pfanne bereitstellen. in die pfanne kommen dann die geviertelten cocktailtomaten, pesto und der körnige frischkäse. pesto und frischkäse sollten so ungefähr 50/50 sein, aber jeder, wie er möchte. genauso, wie mit den tomaten.

  fünf minuten bevor die nudeln fertig sind, die soße in der pfanne heiß werden lassen, die fertigen nudeln hinzu und das ganze ein paar minuten scharf anbraten und gut miteinander vermengen, damit die soße und die nudeln gut miteinander verbunden sind.

  fertig

  
  
  

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Pippi vor mehr als 4 Jahren (20.09.2007 11:45)

  Antwort: +++ leichte rezepte +++

  Ich hab da auch was leckeres: Exotische Reispfanne

  Vollkornreis, Tofu, Sojasoße, rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Erbsen, Soße z.B. asiatische Soßen, Sesamöl

  Zubereitung:

  Die Tofuwürfel in der Sojasauce marinieren und ½ Stunde ziehen lassen. Dann die Paprike, Möhren und Frühlingszwiebeln schneiden. In einem Topf das Öl erhitzen und die Tofuwürfel darin anbraten, herausnehmen. Die Paprika-, Möhrenstifte, die Frühlingszwiebelröllchen und die Erbsen in den Topf geben und unter ständigem Rühren kurz anbraten. Die Soße hinzufügen und bei geschlossenem Topf bei milder Hitze ca. 5-10 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit den Reis zubereiten. Die Soße mit Chinagewürz, Pfeffer und Jodsalz kräftig abschmecken. Die Tofuwürfel unterheben und die Tofu-Gemüsesoße zum Reis servieren.

  sehr lecker

  Guten Appetit

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (25.09.2007 17:28)

  Antwort: +++ leichte rezepte +++

  Hi,

  was superlecker und einfach ist:

  Rezept "Süßer Apfel"

  Kartoffeln, Äpfel, Vanillesauce, Zimt, Milch

  Kartoffeln (und Äpfel) schälen, getrennt voneinander kochen. K: 20min, Ä: 10min. Danach die Kartoffeln zerquetschen und mit etwas Milch weich verrühren. Zu den Äpfeln Zimt und etwas Zucker geben. Kartoffelbrei in ein Schälchen, Apfelsauce darüber und einen EL Vanillesauce darauf. Fertig!

  Noch mehr von diesen einfachen Rezepten auf "yummie.info"

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Kitty vor mehr als 4 Jahren (30.09.2007 23:50)

  Antwort: +++ leichte rezepte +++

  Mhhh... das hört sich wirklich sehr lecker an!!!

  • Antworten
  • Merken