Thema: Sport bei Erkältung?

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (16.10.2007 14:23)

  Stichworte (Tags):

  aktiv, Erkältung, sport

  Sport bei Erkältung?

  Hallo,

  ich bin seit einigen Tagen erkältet und halte es aber zu Hause im Bett nicht aus, da ich sonst ein sehr aktiver Mensch bin. Wie sieht es aus, darf ich während der Erkältung etwas Sport treiben?

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  geschrieben von Fiedelchen vor mehr als 4 Jahren (16.10.2007 14:34)

  Antwort zu Sport bei Erkältung?

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  
  Man sagt ja auch Sex solle da helfen von daher geh ich davon aus das sportliche Betätigung im allgemeinen nicht schlecht ist man sollte es nur nicht übertreiben?!
  

  Anonym geschrieben
  Hallo, ich bin seit einigen Tagen erkältet und halte es aber zu Hause im Bett nicht aus, da ich sonst ein sehr aktiver Mensch bin. Wie sieht es aus, darf ich während der Erkältung etwas Sport treiben?

  
  

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  geschrieben von Dana81 vor mehr als 4 Jahren (16.10.2007 14:50)

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Bei Infekten oder fieberhaften Infektionen, bei denen man sich einfach schwach fühlt, sollte man auch sportliche Aktivitäten sein lassen. Wenn der Körper nach Ruhe verlangt, dann sollte er diese auch bekommen. Gerade bei sehr aktiven Menschen ist die Erkältung ein erstes Warnsignal dafür, dass der Körper überfordert ist.

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  geschrieben von Christel vor mehr als 4 Jahren (16.10.2007 15:15)

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Ich sehe das wie Dana21. Bei Fieber wirklich Bettruhe. Wenn nur die Nase läuft und der Hals kratzt auch keinen Sport, aber z.B. Spaziergänge an der frischen Luft tun doch dann gut.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (23.10.2007 17:27)

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Ja ich denke auch, wenn man erkältet ist, sollte man sich vorerst schonen, weil sonst hat man dann immer länger damit zu tun und man wird garnicht mehr richtig gesund, wenn man die Erkältung nicht ordentlich auskuriert. Ich war auch immer so ein Typ, der bei den ersten Besserungen gleich wieder zum Training gerannt ist und danach lag ich erst richtig flach.

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (24.10.2007 09:00)

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Endlich habe ich meine Erkältung überwunden und kann wieder Sport machen, oh man das ist echt nichts für mich, im Bett zu liegen, aber ihr habt recht, man sollte es nicht riskieren und seine Gesundheit aufs Spiel setzen.

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  geschrieben von rege50 vor mehr als 4 Jahren (27.10.2007 11:11)

  Sport bei Erkältung?

  Man sollte es gar nicht erst zur Erkältung kommen lassen und vorsorglich sein Immunsystem stärken!!

  Wirklicher Sport schwächt genauso das Immunsystem wie bestimmte Umweltfaktoren und sonstiger Stress.

  RG

  
  
  

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  geschrieben von Bisonlinchen vor mehr als 3 Jahren (28.08.2008 13:26)

  Antwort zu Sport bei Erkältung?

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Na wenn Du schon an Sport bei einer Erkältung denkst, dann kann es Dir ja garnicht so schlecht gehen...

  Also ich würde da aufpassen. Das Immunsystem ist schon sehr geschwächt und Sport ist ne ziemliche Herausforderung für den schwachen Körper.

  Außerdem kannst Du Dir dann richtig was wegholn, wenn kalte Luft an Dein Schweiß oder so kommt.

  Ich hab das schon erlebt und bei mir ist dadurch erst richtig die Erkältung ausgebrochen.

  
  
  

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (22.02.2009 12:03)

  Antwort zu Antwort: Sport bei Erkältung?

  Antwort: Sport bei Erkältung?

  Auf jeden Fall! Da hat Bisonnlinchen recht!
  Nach einer Erkältung muss man schon ein Weilchen pasuieren, sonst kann das ganz schnell aufs Herz gehen!
  Und das will ja nun keiner! Das kann nämlich recht ernst werden!

  
  
  

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