Thema: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

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  geschrieben von jkadauke vor mehr als 4 Jahren (31.10.2007 16:35)

  Stichworte (Tags):

  Zähne, zahngesundheit

  Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Zu viel Süßes, zu viel säurehaltige Lebensmittel, all das führt am Ende zu schlechten Zähnen, übelem Mundgeruch und damit nicht genug! Wer kann sich heute noch eine teure Zahnbehandlung leisten? Wenn Leute mit kariesbefallenen Zähnen, zahnsteinüberwucherten Zahnhälsen und Zahnfleischentzündungen zum Zahnarzt gehen, sind nicht nur 10 Euro Praxisgebühr fällig. Das wird richtig teuer: Ein Loch, das gebohrt und gfüllt werden muss, kostet rund 30 Euro, wenn man sich für die bessere Füllung entscheidet, die die KK nicht zahlt.

  Wer von Euch hat diese Erfahrungen auch schon gemacht? Sollte nicht noch mehr Aufklärung über Zahngesundheit stattfinden?

  Müssen wir demnächst sparen, um unsere Zähne richten lassen zu können?

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (31.10.2007 16:59)

  Antwort zu Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Also ich hatte als Kind auch sehr schlechte Zähne, meine Eltern gaben mir diesen suessen Zitronenkindertee zum einschlafen mit ins Bett. Mein Zähne sind quasi vergammelt. Ich glaube die Werbung vermittelt viel zu häufig, dass man seinen Kindern was gutes tut. Ich finde Produktwerbung wie die von KindernProdukten gehört verboten. Für die extra Portion Milch, ich könnte Kotzen, purer Zucker. Reine Verarschung. Ist ja ok, wenn man sich mal was gönnt, aber so gehts doch nicht. Mehr Transparenz und Aufklärung in Schulen halte ich für ganz wichtig.

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  geschrieben von iwendt vor mehr als 4 Jahren (01.11.2007 13:44)

  Genau!

  Werbung ist in meinen Augen das Grunduebel dieser Gesellschaft. Denn es wird [fast] ausschliesslich fuer das geworben, was man eigentlich nicht braucht. Dafuer werden Beduerfnisse geschaffen. Nicht fuer Obst und Gemuese - den LEBENSmitteln, mit denen wir uns viel zu wenig versorgen.

  Es ist Suesses und Saures, wass uns unserer Lebensgrundlage entzieht. Denn auch Suesses macht sauer und jeder Tropfen Saeure muss von bzw. in unserem Koerper ausgescheiden oder zumindest neutralisiert werden.

  Und das bekommen auch die Zaehne zu spueren. Denn sie bestehen vor allem aus Mineralien die Saeuren neuitralisieren koennen. Werden diese Mineralien dem Zahn entzogen, wird er schlecht.

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  geschrieben von Redschnecke vor mehr als 4 Jahren (05.11.2007 17:57)

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Neben ungesunder Ernährung und schlechter Zahnpflege gibt es noch eine schreckliche Unsitte: Wenn dem Baby oder Kleinkind der Nuckel runtergefallen ist, muss man leider immer wieder sehen, dass die Mama ihn ablutscht und dem Kind zurückgibt. Das ist nicht nur unappetitlich, das Kind wird auch gleich mit Karies infiziert!

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  geschrieben von jkadauke vor mehr als 4 Jahren (10.11.2007 10:21)

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  hmmm... naja, zum beitrag von redschnecke: ich glaube, dass ein baby sich früh genug selber seine bakterienflora im mund holt. speichel wirkt ja auf bakterien, die nicht in den mund gehören, desinfizierend.

  außerdem werden kinder heutzutage viel zu hygienisch gehalten, dass sich das Immnsystem gar nicht richtig ausbilden kann. Eigentlich sollten Kinder im Dreck spielen, auf Wiesen herumrennen und auch mal z.b. einen Regenwurm probieren. Hört sich alles eklig an, aber ich bin froh, dass meine Eltern mich das haben machen lassen, so bin ich weniger empfindlich, was Krankheiten angeht.

  Zu den 2 Beiträgen davor: Ja, es wird definitiv für die falschen Dinge geworben, sieht man alles jedoch im gesamtwirtschaftlichen Zusammenhang, wird Werbung nötig.

  Aufklärung sollte sein und ein bisschen mehr Menschnverstand.

  Zurück zum Thema: Gibt es denn noch andere Lebensmittel außer Zucker, die den Zähnen nicht guttun?

  
  
  

  jkadauke

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  geschrieben von Redschnecke vor mehr als 4 Jahren (10.11.2007 10:51)

  Antwort zu Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Ursprüngliche Nachricht von jkadauke
  

  
  

  Zurück zum Thema: Gibt es denn noch andere Lebensmittel außer Zucker, die den Zähnen nicht guttun?

  jkadauke

  Ja, Mehl z.B. Bestes Beispiel war diese ZDF-Aktion im Sommer, als eine Gruppe Leute in die (Früh-)Steinzeit geschickt wurden. Das war die Zeit vor ca. 10.000 Jahren, als der Ackerbau in unseren Breiten eingeführt wurde. Alle Teilnehmer hatten danach erhebliche Probleme mit Karies. Letztendlich wird aber auch Mehl zu Zucker umgebaut, was jeder feststellen kann, wenn er lange genug auf einem Stück Brot herumkaut.

  Was andere Keime angeht, bin ich genau Deiner Meinung! Aber die Infektion mit Karieserregern bleibt eine Unsitte. Darauf ist die Mundflora offensichtlich genetisch nicht vorbereitet.

  Gruß Redschnecke

  
  

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  geschrieben von bienchen123 vor mehr als 4 Jahren (29.11.2007 10:27)

  Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Ich habe auch so meine Sorgen mit zu vielen Füllungen. Als ich noch klein war, bin ich jedes Wochenende bei meinen Grosseltern gewesen und ich musste nach jedem Essen die Zähne putzen. Was sie wohl nicht wussten, nach dem Verzehr von zum beispiel Orangen, Clementinen usw. sollte man so etwa ein halbe Stunde mit dem Putzen warten, weil man sonst beim Putzen den Schmelz mit von den Zähnen holt. Die Säure der Früchte ist daran schuld. Die Bakterien im Mund brauchen eine Weile, bis sie die Säure reduziert haben.

  Und ich musste ja immer gleich putzen gehen, das Ende vom Lied ist, meine Zähne sind durchsichtig, Karies und Co sind bald Dauergäste und ständig tut einer weh.

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  geschrieben von Gaensebluemin vor mehr als 4 Jahren (30.11.2007 09:31)

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  @ bienchen123:

  "Was sie wohl nicht wussten, nach dem Verzehr von zum beispiel Orangen, Clementinen usw. sollte man so etwa ein halbe Stunde mit dem Putzen warten, weil man sonst beim Putzen den Schmelz mit von den Zähnen holt. Die Säure der Früchte ist daran schuld. Die Bakterien im Mund brauchen eine Weile, bis sie die Säure reduziert haben."

  -> Hmmm, also das stimmt nur teilweise: Ja, nach dem Verzehr von säurehaltigen Früchten/Speisen/... sollte man nicht sofort die Zähne putzen, weil die Säuren den Zahnschmelz "aufweichen". Aber die Neutralisation hat nix mit irgendwelchen Bakterien im Mund zu tun - sondern ist eher chemischer Natur.

  Säuren benötigen zur Neutralisation Basen - das weiß der eine oder andere vielleicht noch vom Chemie-Unterricht. ;-) Und an basischen Mineralien kommen im menschlichen Körper vor allem Kalzium, Kalium + Magnesium in Frage. Und im Mund ist da eben in erster Linie das Kalzium aus den Zähne greifbar (und diverse andere Mineralien). Um den Zahnschmelz nach einer solchen Säureattacke (-> z. B. durch Zitrusfrüchte, Cola, Limonade, ... - aber auch längere Einwirkung von Zucker bzw. zuckerhaltigen Speisen, da Zucker sauer verstoffwechselt wird) wieder zu härten, werden also wieder neue Mineralien sowie etwas Zeit zum Einbau benötigt.

  Ohne "Nachhilfe" sollte man nach dem Verzehr von Orangen, Cola o. ä. sogar mind. 1 h mit dem Zähneputzen warten. Spült man die Zähne jedoch mit einem kräftigen Schluck Milch (pur!) oder auch einer remineralisierenden Mundspülung - genügen etwa 20-30 min. Auch das langsame Kauen eines ordentlichen Stückchens Schnittkäse (vorzugsweise Hartkäse wie z. B. Appenzeller, Greyerzer, Parmesan) hilft den Zahnschmelz wieder zu härten. Weil der Körper dann nicht erst das Kalzium von sonstwo herbeschaffen muss - sondern jeweils welches "frei Haus" ;-) geliefert bekommt.

  Was ich Dir empfehlen würde, sind diese neuen Zahnputztabletten. Bei regelmäßigem Gebrauch verschließen diese Dinger sogar die ganzen kleinen Kanälchen, die die Zähne so überempfindlich gegen Kaltes, Heißes, Süßes, ... machen - und härten den Zahnschmelz bzw. können ihn sogar ein bissel wieder regenerieren. Und ein- bis zweimal die Woche mit Elmex gelee (gibts in der Apotheke) putzen. Das macht die bereits entstandenen Schäden nicht rückgängig - kann aber die Zahnsubstanz zumindest etwas verbessern und weitere Schäden verhindern. Bei meinem Sohn + mir sieht der Zahnarzt jedenfalls schon deutliche Erfolge durch die Anwendung.

  Sonnige Grüße von der Gänseblümin.

  PS: Diese zwingend nötige Neutralisation von verzehrten oder verstoffwechselten Säuren führt übrigens zu verschiedenen Schäden + Symptomen. Denn die drei o. g. Mineralien sind in erster Linie für Muskeln (Magnesium), Herz (Kalium, Magnesium) und Knochen/Zähne (Kalzium) zuständig. Hierzulande ist die Ernährung oft sehr säurelastig (Fleisch, Cola, Schokolade, Kaffee, Fertiggerichte, Zucker, Weißmehl, ...) - und der Körper wird oft genug zum Raubbau an sich selbst gezwungen, um die Säuren wenigstens teilweise zu neutralisieren. Zu den Mineralien gibts übrigens hier weitere Diskussionsmöglichkeiten: http://www.imedo.de/group/topics/list/1088

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  geschrieben von bienchen123 vor mehr als 4 Jahren (01.12.2007 11:59)

  Antwort zu Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Das mit den Zahntabletten klingt interessant, kannst du mir da mehr Infos geben?

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  geschrieben von Gaensebluemin vor mehr als 4 Jahren (02.12.2007 13:28)

  Antwort: Schlechte Zähne aufgrund falscher Ernährung

  Hmmm, also vorab ein paar grundsätzliche Infos:

  Zahnputztabletten muss man mit etwas Wasser im Mund zerkauen, bis alles zu Brei wurde - und dann putzt man damit ganz normal die Zähne. Die ersten Male ist das Gekaue + Gebrösel etwas ungewohnt - aber nach den ersten Tagen kommt einem das kaum noch seltsam vor.

  Vorteile: Der Fluor-Gehalt ist bei jedem Zähneputzen absolut korrekt. Bei Zahncreme kommt das ja sehr drauf an, wie man das Zeug dosiert - und wie alt die Creme schon ist. Der Fluor-Gehalt sinkt nämlich mit der Zeit, weil die creme ja feucht ist. Die Tabletten sind trocken - da geht nix verloren Außerdem sind keine Konservierungsstoffe und so dran, weils eben trocken ist. Zudem sind die Tabletten längst nicht so abrasiv wie das bei Zahnpasta oft der Fall ist - die Dinger greifen die Zähne also nicht so an und machen dennoch eine perfekt glatte Oberfläche, wo nix Unerwünschtes mehr haften kann.

  Meine persönliche Meinung (und die scheinen unsere Zahnärzte, der Kieferorthopäde meines Sohnes sowie unsere private Zahnzusatzversicherung zu teilen) ist: Die Zähne sind spürbar sauberer und glatter - und die Substanz auffallend besser/stabiler.

  Nach einer ersten Zeit intensiverer Nutzung kann man dann auch darauf umsteigen, nur noch abends diese Tabletten zu verwenden und morgens Zahncreme. Denn die Tabletten sind oft noch etwas teurer. Aber mir isses das wert - zumal Zahnersatz erheblich teurer ist. ;-)

  Für ganz genaue Infos empfehle ich Dir jedoch, mal zu googeln, z. B. nach Zahnputztabletten, Denttabs (die "Erfinder-Marke) oder so. Inzwischen bieten auch Eigenmarken von Drogerieketten solche Tabletten an, wie z. B. von dontodent (dm). Es gibt jede Menge Infos zu dem Zeug - das würde hier echt den Rahmen sprengen, zumal ich ja nicht weiß, was genau Dich nun gerade interessiert. Die Fachinfos finden sich zudem auf den entsprechenden Seiten eh genauer, als ich Dir das hier erzählen könnte. Wenn Du aber noch ne Anwendungs- oder Erfahrungsfrage oder so hast - immer her damit. ;-)

  Honigkerzenduftende Adventsgrüße von der Gänseblümin.

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