Thema: Obst soll gefährlich sein

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Hallo Redschnecke!



    Vor ein paar Monaten hatte ich Quark mit Birne, Apfel, Banane und Honig probiert. Es war ein Diätrezept aus dem Internet. Die angegebene Menge reichte für zwei Portionen und es klebte mehr am Gaumen als das es in den Magen wollte.

    Es schmeckte gut, jedoch würde ich das nächste mal eine kleinere Menge probieren und stattdessen Jogurt nehmen.



    Schöne Grüße

    f1

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Bei mir gibts morgens 250g 40%igen Quark z.Zt. mit kleingeschnittenem Pfirsich oder Nektarine und etwas Süßstoff. (Man kann natürlich auch 20%igen nehmen Gut ) Darüber streue ich mir eine Mischung aus gerösteten Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, gehackten Hasel- und Walnüssen sowie gerösteten Mandelstiften. Das finde ich ausgesprochen lecker und es macht mindestens bis Mittag satt. LG

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Hallo Redschnecke!



    Sind 250 g plus Obst nicht zuviel für eine einzelne Person? Ich kriege morgens sicher nicht mehr als 200 g runter.

    Je früher ich aufstehen muß, desto schlimmer wird es. Vermutlich liegt es an meiner Morgenmuffeligkeit aber vor 6 Uhr früh bekomme ich höchstens etwas zu trinken runter. Manchmal habe ich das Gefühl ich hätte Maulsperre. Gut



    Liebe Grüße

    f1

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Du musst Dir natürlich nichts reinquälen. Vielen Leuten reicht morgens ein Milchkaffee, was soll´s?

    Iß einfach, wenn Du Hunger hast und hör auf, wenn Du satt bist.

    PS: Diesen Quark kann man auch gut in einem Döschen mitnehmen. LG

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Tupperdöschen. Gut

    Ich bin wohl eine Milchkaffeetussi. Gut Gut, ich werde mir am Wochenende die Zutaten besorgen. Dann quarke ich ab nächste Woche los. Gut



    LG f1

  • Antwort: Obst soll gefährlich sein

    Also meine Oma ist auch Diabetikerin und ißt alles, aber nur nicht zu viel von bestimmten Dingen. Diese speziellen Diätprodukte nimmt sie auch nicht.

    Und bis jetzt klappt bei ihr alles prima.

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