Ursprüngliche Nachricht von Sonnenkoenigin
"In bestimmten harten Phasen habe ich auch schon die Erfahrung gemacht, dass der Körper einfach diese Nervennahrung braucht."
Fakt ist aber, dass ein Körper, der gesund und vollwertig ernährt wird, also wenig bis gar kein Fast-Food, viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, viel Vollkornprodukte, genügend Nervennahrung hat. Auch wenn der Kopf viel zu tun hat, kann es gar nicht sein, dass der Körper plötzlich mehr "Nervennahrung" braucht. Das ist eine Täuschung, meines Erachtens. Lasst die Finger von den Süßigkeiten, auch wenn's stressig ist. Oder esst Nüsse und getrocknete Früchte. Die bringen's auch. Schokolade ist doch das Grundübel überhaupt.
Tjaaa - da muss ich euch leider furchtbar enttäuschen: Ich esse so ziemlich alles, was mir unterkommt - wenn ich Lust drauf habe - und ich habe in 30 Jahren vielleicht mal 5 kg zugenommen - und insgesamt mein Gewicht im Großen und Ganzen stabil gehalten - obwohl ich nicht der große Bewegungsfetischsit bin (hab ich auch gar nicht die Zeit dazu:-/)
Das Geheimnis ist einfach: Man muss es genießen - und dann auch mal wieder lassen können - und der Mix machts halt! Vollkornbrot und Sahnetorte gehen wunderbar zusammen - nur halt alles zu seiner Zeit - und Schokolade zwischendurch gehtr auch schon mal - wenns keine Ersatzdroge für irgendwelche natürlichen Endorphine (z. B. seelisch verursachte Glücksgefühle durch gute Laune, Zuwendung, schöne Erlebnisse - oder Erfolgserlebnisse
) ) ist; wenn sie der Frustbewältigung dient, sollte man sich über die Ursachen Gedanken machen -a ber Süßkram generell zu verteufeln ist absoluter Schwachsinn.
Jemand, der sich nur "absolut gesund" und "vernünftig" ernährt, ist nicht zwangsläufig gesünder - und auch bestimmt nicht lebensfroher - als jemand, der hin und wieder mal "nascht" - oder "sündigt" - und wie gesagt: Damit kann man vielleicht hundert Jahre alt werden - aber wofür??? Mit Vollkornbrot und Trockenobst - und sonst nix??? Mit Trockenobst lasen sich wunderbar Entzugszeiten auf Diät überbrücken - aber irgendwann hängt einem das Zeug auch zum Hals raus, nicht wahr? Und dann kommt eben doch irgendwann der Schmacht nach was Süßem - oder seid ihr da alle so vernünftig - und diszipliniert? Das wäre für mich ein Grund, den Kontakt mit jemandem zu meiden - der immer nur vernünftig ist - und völlig gesundheitsbewusst, das hat für mich so was Genussfeindliches - und damit kann ich gar nix anfangen... Muss aber jeder selber wissen, gelle? Und wenn dann jemand auch noch gern mal eine raucht, ist es ja noch schlimmer, nicht wahr? Geht ja nun gar nicht - wo doch jetzt endlich die rauchfreie Gesellschaft epr Gesetz eingeläutet ist - und demnächst jegliches Rauchen auch in der Öffentlichkeit unter Strafe gestellt werden wird. in dem Fall wird dann vielleicht der Umzug in ein Reservat für "Ureinwohner" interessant werden - die dürfen doch noch wenigstens leben, wie sie es seit Jahrhunderten gewohnt sind - und trotzdem steinalt geworden sind - wenn auch ohne "Feuerwasser"; das muss dann wirklcih nicht sein, nicht wahr? Vor allem nicht ohne Sinn und Verstand....
Mit genussfreudigen Grüßen
vom Wörterschmied
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