Thema: Ich stell mich mal vor.

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  geschrieben von Sarah007 vor mehr als 4 Jahren (29.01.2008 09:51)

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  Ich stell mich mal vor.

  Hallo zusammen

  Ich bin 16 und leide seit vielen Jahren an Knieproblemen bei einer op im Oktober kam herraus das ich einen Knorpelschaden III° hinter der Kniescheibe und noch einige erweichungen des Knorpels die dann zu weiteren Knorpelschäden führen. Meine Therapie ist momentan KG und Muskelaufbau. Damit ich weitere Schäden so lange wie möglich hinauszögere.
  Ja was ich sonst noch machen wenn ich mal keine probleme habe ist mit dem Hund etwas Sport zu betreiben.

  Lg Sarah

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (29.01.2008 10:38)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Hallo,

  sind deine Knieprobleme einfach so aufgetreten oder hattest du einen Unfall oder dergleichen?

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  geschrieben von Sarah007 vor mehr als 4 Jahren (29.01.2008 11:19)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Die Probleme kamen einfach so schleichend mit der zeit immer stärker aber ich hatte immer mal Schmerzfrei aber auch Schmerzhafte Perioden immer unterschiedlich mit der Zeit wurden aber die Schmerzhaften Perioden immer länger als die Schmerzfreien. Bis ich schließlich nur noch Schmerzen hatte.

  Lg Sarah

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (29.01.2008 13:19)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Wie is der Knorpelschaden entstanden, habe dir die Ärzte garnichts gesagt, vererbt..?

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  geschrieben von Sarah007 vor mehr als 4 Jahren (29.01.2008 16:07)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  meine Kniescheibe ist hypermobil das heißt sie lässt sich zu stark verschieben dazu habe ich ein zu flaches Gleitlager außerdem hab ich eine Jägerhutpatella also eine falsch geformte Kniescheibe. die kniescheibe hat den knorpelschaden verusacht dadurch das sie falsch läuft mir wurde jetzt der Knorpel angebohrt das sich ersatzknorpel bildet und ich muss halt jetzt muskelaufbau betreiben. Die Knorpelqualität hab ich wahrscheinlich geerbt den die ist in unserer Familie nicht besonders gut.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (30.01.2008 09:08)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Wirst du denn irgendwann mal wieder schmerzfrei sein?

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  geschrieben von Sarah007 vor mehr als 4 Jahren (30.01.2008 14:19)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Wenn ich glück hab und der muskleaufbau hilft ja wenn ich pech hab nein. Aber für wie lange kann mir keiner sagen den ich hab noch kleinere knorpelschäden die bis jetzt nur I° sind aber eben mit sehr hocher verscheinlichkeit noch größer werden ist halt alles nur eine frage der zeit.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (31.01.2008 09:28)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Na dann fleißig Muskelaufbau machen. Ist doch furchtbar wenn es immer schmerzt, oder? Ich mein ich hatte noch nie was ernsthaftes im Knie, aber wenn wir im Trainingslager waren und dreimal am Tag Training hatten, dann habe ich die Belastung auch sehr gmerkt und am letzten Tag konnte ih kaum noch laufen. Frag mich wie das die Leistungssportler machen

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  geschrieben von Sarah007 vor mehr als 4 Jahren (31.01.2008 17:22)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Na klar ist das scheiße aber viel ändern kann man dann auch nicht außer mit Schmerzmittel aber die will ich nicht oft nehmen ist ja auch für den Magen nicht besonders gut. Deswegenjeden TagMuskeltraining konsequent durchziehen auch wenn mal keine lusthat muss sein. Gestern nach der kg und heutegehts meinem Knie verhältnis mäßig gut nur ganz leichte schmerzen die ganz gut zu ignorieren sind.

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (31.01.2008 18:06)

  Antwort: Ich stell mich mal vor.

  Was machst du da für Übungen zum Muskelaufbau?

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