Thema: Stillstand!

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  geschrieben von Cassio vor mehr als 4 Jahren (08.02.2008 08:22)

  Stichworte (Tags):

  Abnehemen, Ernährungsumstellung

  Stillstand!

  Hallo!

  Ich bin 24 und immer noch übergewichtig, obwohl ich bereits 15 kilo abgenommen habe! Ich versuche es weiter, aber ich bin irgendwie zum Stillstand gekommen! Ich kann im Moment machen was ich will, aber es wird nicht mehr weniger! Und so langsam bin ich ein wenig frustriert darüber! Ich esse seit 6 Monaten keine Schokolade mehr und habe meine Ernährung komplett umgestellt! Ich koche nur noch Frisch und nicht mehr so fett, aber es nützt alles nichts! Zum Sport habe ich nicht allzu viel Zeit, also weiß ich nicht, was ich noch tun soll!

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  geschrieben von Redschnecke vor mehr als 4 Jahren (08.02.2008 11:43)

  Antwort zu Stillstand!

  Antwort: Stillstand!

  Hallo Cassio,

  vielleicht hilft Dir das Schmökern hier weiter:

  http://forum.logi-methode.de/thread.php?threadid=5116&hilight=weight+watchers

  In diesem Forum sind viele unterwegs, die ähnliche Erfahrungen haben wie Du. Vielleicht ist es aber einfach nur ein Plateau und es geht demnächst weiter. Oder Dein Stoffwechsel hat sich auf "weniger essen" eingestellt. Du kannst den Stoffwechsel schon anregen, indem Du täglich 30 Min. schnell gehst. Trinkst Du genug? Und was? LG

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  geschrieben von Cassio vor mehr als 4 Jahren (08.02.2008 14:12)

  Antwort zu Antwort: Stillstand!

  Antwort: Stillstand!

  Hallo Redschnecke!

  Ich laufe sehr viel am Tag, da ich kein Auto habe, aber zu der Frage mit dem Trinken muss ich ehrlich gestehen, das ich zu wenig trinke! Meinst du daran kann´s liegen? Mein Freund tritt mich auch schon immer in den Hintern deswegen! aber es ist halt oft so, das ich das Trinken einfach vergesse! Oh man, ich muss besser darauf achten!

  LG

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  geschrieben von Redschnecke vor mehr als 4 Jahren (08.02.2008 14:25)

  Antwort zu Antwort: Stillstand!

  Antwort: Stillstand!

  Ich musste mir das Trinken auch erst mühsam angewöhnen, nachdem ich mit Nierensteinen und Gicht mein Lehrgeld gezahlt hatte.

  Es gibt doch die kleinen Wasserflaschen. Stell sie Dir überall da auf, wo Du Dich aufhältst. (Wenn Du kein Wasser magst, kannst Du auch Tee reinfüllen.) Oder Du läßt Dich stündlich vom Handy an eine Portion erinnern. Vielleicht ist das nicht der einzige Grund, aber es wird sicher helfen!

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  geschrieben von annett vor mehr als 4 Jahren (09.02.2008 20:15)

  Antwort: Stillstand!

  Ich sehe das bei meinem Freund auch gerade, der hat jetzt 7 Kilo abgenommen und jetzt geht es nicht weiter. Ich dachte immer das wäre normal, dass man irgendwann einen Punkt erreicht, wo es länger dauert, bis man den Erfolg wieder auf der Waage sieht...?

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  geschrieben von Cassio vor mehr als 4 Jahren (10.02.2008 17:32)

  Antwort zu Antwort: Stillstand!

  Antwort: Stillstand!

  Ja das ist eine Idee auf die ich noch nicht gekommen bin, danke Redschnecke! Ich werd deinen Rat mal befolgen und sehen was passiert! Ich hoffe es hilft! Und wenn nicht, ist es ja doch schon ein Erfolg mehr zu trinken!

  Gruß Cassio

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  geschrieben von sunshineC vor mehr als 4 Jahren (22.02.2008 14:30)

  Noch ein Tipp

  Mir ist es lange Zeit ähnlich ergangen wie Dir. Genug zu trinken war für mich immer ein Problem, erst seitdem ich auf stilles Wasser umgestiegen bin ist das viel besser. Denn nur mit stillem Wasser entschlackst/entsäuerst Du Deinen Körper. Und nur dann kann der Körper das Fett und Wasser abbauen, wenn diese Gift- und Schlackstoffe weg sind, die er darin einlagern musste! Zusätzlich zu dieser Entsäuerung habe ich noch mit einem Wirkstoffpflaster meinen Stoffwechsel in die Höhe geschraubt und jetzt funktioniert das alles wunderbar. Endlich fühle ich mich wieder richtig wohl in meinem Körper und passe wieder in die Sachen von vor meinen zwei Schwangerschaften - und das mit dem Wissen, dass es richtig gesund ist!

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  geschrieben von Chrisi vor mehr als 3 Jahren (04.07.2008 12:26)

  Antwort: Stillstand!

  wie siehts denn mittlerweile aus, cassio? schon dagegen angekommen?

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