Thema: Sport ab 50+

• 

  

  geschrieben von sledge69 vor mehr als 3 Jahren (16.07.2008 18:01)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  naja, das übliche, und das schon seit Jahren.

  Radfahren und Nordic Walking für die Kondition, und dann 1-5 mal die Woche (je nach Lust, Laune und Zeit) in die Muckibude. Dort wird dann auch noch was für die Kondition und Beweglickeit getan, aber auch für den Muskelaufbau bzw. erhalt, schadet ja nicht und hat einige andere positive Nebeneffekte.

  Das mache ich bereits seit Jahren, nicht erst als ich die magische Grenze 50 überschritten habe, und das ist auch gut so.

  Zumindest in der Muckibude habe ich aber die Beobachtung gemacht, dass der Anteil der 'Junggebliebenen' und Senioren stark zugenommen hat, haben ja auch mehr Zeit und Musse und wollen was tun, wird zumindest der Rentenversicherung nicht unbedingt gefallen

  
  
  
  
  

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Lion2106 vor mehr als 3 Jahren (18.07.2008 01:50)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  Hallo zusammen,

  früher habe ich auch sehr viel Sport gemacht, im Verein z.B. Jazzdance, Bodenturnen und Gerätesport, Fahrrad fahren und viel Schwimmen beinah jeden Tag. Und heute bin ich froh, dass ich noch die Treppen raufgehen kann mit meinen kaputten Knien.

  Schon als meine Kinder noch klein waren, musste ich bei meinem Sohn sehr schnell rennen können, weil er flink wie ein Wiesel war. Hoffe, dass irgendwann meine Knie wieder mitspielen und ich auch wieder mehr Sport machen kann. Dann würde ich auch gern wieder Fahrrad fahren, NordicWalking und auch Spaziergänge, wo nicht so viel Leute lang gehen.

  LG Lion

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von sledge69 vor mehr als 3 Jahren (18.07.2008 14:50)

  Antwort: Sport ab 50+

  Da wünsche ich dir, dass du deine Knieprobleme in den Griff bekommst, Aber bis dahin, könntest du doch wieder Schwimen gehen, das belastet die Knie doch nich, oder ??

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Lion2106 vor mehr als 3 Jahren (18.07.2008 23:47)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  Danke für Deine wünsche an mich, Sledge.

  Schwimmen könnte ich gehen, aber da sind mir einfach zu viele Leute. Und das ist leider auch noch ein Makel, das ich habe. Seit meinem traumatischem Ereignis kann ich es nicht mehr ertragen, vorallem nicht wenn ich Pärchen sehe. Auch wenn es schon lange her ist, ist es für mich immer noch sehr schwer. Habe auch schön öfter meinen Einkaufswagen im SB-Markt stehen lassen, bin dann noch mal später los, wenn es an der Kasse zu lange dauerte und die Schlange kein Ende nahm.

  Es ist ja nicht so, dass ich überhaupt keinen Sport mehr mache, aber es beschrängt sich auf einfache Gymnastik, die ich nach meinen Operationen bekam.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von sledge69 vor mehr als 3 Jahren (19.07.2008 14:36)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  immerhin, ein wenig Sport ist immer noch besser als kein Sport, und den Makel (ein doofes Wort, oder ?) wirst du auch irgendwann (mit oder externer Hilfe) überwunden haben. Trauerarbeit braucht leider seine Zeit, da kann man nichts übers Knie brechen, nimmr dir die Zeit, die du brauchst, aber das schaffst du sicher und dann steht einem erfüllten Leben, auch mit oder wegen Sport, nichts mehr im Wege, ich glaub an dich, und drücke die Daumen.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Lion2106 vor mehr als 3 Jahren (19.07.2008 23:25)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  sicher ist dies bischen was ich an Sport machen kann, besser als nichts. Es ist aber dennnoch nicht einfach, wenn man immer sportlich war, plötzlich nicht mehr kann. Aber egal, warte noch mal ab und wenn es auch noch 2 Jahre dauern wird. Die Hoffnung gebe ich nicht auf, denn wenn die aufgebe, gebe ich mich auf und da bin zum Glück so weit, dass ich das innerlich nicht mehr zulasse.

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von sledge69 vor mehr als 3 Jahren (21.07.2008 02:46)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  Ja die Hoffnung stirbt zuletzt, wie es so schön heisst. Und aufgeben, das ist doch nicht unsere Sache, das können andere, du weisst doch, Gewniner sind Menschen, die einmal öfters aufstehen, als sie hinfallen.

  Das wünsche ich dir vom ganzen Herzen, und du weisst ja, du hast viele Menschen an deiner Seite, die dich unterstützen und dir helfen,

  viele liebe Grüße aus dem nächtlichen Rheinland,

  
  
  

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  • 

  geschrieben von Lion2106 vor mehr als 3 Jahren (21.07.2008 03:37)

  Antwort zu Antwort: Sport ab 50+

  Antwort: Sport ab 50+

  Das stimmt, am besten ist man steht auf bevor man fällt. Aber immer klappt es auch nicht.

  Und ich wünsche Dir, dass Du noch ganz lange Deinem Sport nachgehen kannst . Das keine Körperlichen Einschränkungen auftreten.

  LG aus dem dunklen Niedersachsen

  • Antworten
  • Merken
• 

  

  geschrieben von sledge69 vor mehr als 3 Jahren (21.07.2008 16:14)

  Antwort: Sport ab 50+

  Noch besser wäre, man fiele nicht um, aber das haben wir ja nicht immer in den eigenen Händen.

  Dir wünsche ich, dass du bald wieder unbeschwert schwimmen gehen und auch die anderen Dinge im Leben wieder voll geniessen kannst.

  Liebe Grüße,

  
  
  

  • Antworten
  • Merken