Thema: Nährstoffergänzung mit Tabletten

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 10:48)

  Stichworte (Tags):

  Fast Food, Nährstoffergänzung, Tabletten

  Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Ich leide seit jahren an Nährstoffmangel.Da ich beruflich sehr einespannt bin fällt es mir oft schwer mich gesund zu ernähren...es muss einfach immer schnell gehen, da greift ich eben hauptsächlich zu fast food.Ich versuche den Mangel mit Tabletten zu kompensieren...aber ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich sinnvoll ist und was bringt.

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  geschrieben von muppet-monster vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 10:52)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Ich finde das prinzipiell auch nicht gut. Vorallem weißt du doch gar nicht genau an welchem Mangel du genau leidest und wie wieviel Tabletten du einnehmen solltest, oder? Ich würde drauf achten, dass du mal nen Apfel, Banane oder ein anderes Obst mit in die Arbeit nimmst. Das wär schon mal ein Anfang.

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  geschrieben von jonny vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:01)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  jahrelanger Nährstoffmangel soll zu frühzeitigem Haarausfall führen. Seit ich das erfahren habe, ess ich lieber mal nen Apfel ansatt nem Hamburger. Mein vater hat schon früh ne Glatze bekommen und ich will das echt vermeiden.

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  geschrieben von mademoiselle vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:07)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  ja das stimmt, das hab ich auch im Fernsehn gesehen. Die Haare gehören zu den teilungsfähigsten Zellen und benötigen daher viele Nährstoffe. Wenn diese ausbleiben teilen sich die Zellen nicht mehr und es kommt zu Haarausfall.Viele Frauen leiden mittlerweile darunter, nicht nur wegen Nährstoffmangel, sondern auch wegen z viel Stress.

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  geschrieben von Chris vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:08)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Ich habe auch mal versucht durch Tabletten mehr Nährstoffe zu mir zu nehmen, aber momentan bin ich auch wieder umgestiegen und esse lieber mal etwas Obst. Bei mir wirkten sich Tabletten mit auf den Magen aus, habe Durchfall bekommen und seitdem nehme ich sie nicht mehr.

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:08)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  ja, aber wieder zur Frage zurück, was haltet ihr von Tabletten zur Nahrungsergänzung?

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  geschrieben von Chris vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:11)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  also ich halte da nicht viel davon, weil ich denke, dass man die Nährstoffe auch übers Essen ausreichend aufnehmen kann.

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  geschrieben von Chris vor mehr als 4 Jahren (12.04.2007 11:32)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Gerade habe ich gelesen, dass die Nährstoffergänzung durch Tabletten doch sehr wichtig ist,denn durch die heutige Nahrungsmittelaufbereitung gehen wichtige Nährstoffe verloren.

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  anonym geschrieben vor mehr als 4 Jahren (30.04.2007 10:43)

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Ich denke Schaden kann es nicht, ein Ersatz ist es auf Dauer aber auch nicht. Versuche einfach zusätzlich zu den Tabletten ab und zu etwas Frisches zu essen. Fettlösliche Vitamine wie Vit A kann der Körper eh nur in Verbindung mit Fett aufnehmen...

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  geschrieben von bluemoon64 vor mehr als 4 Jahren (26.06.2007 19:24)

  Antwort zu Nährstoffergänzung mit Tabletten

  Antwort: Nährstoffergänzung mit Tabletten

  
  
  

  Anonym geschrieben
  Ich leide seit jahren an Nährstoffmangel.Da ich beruflich sehr einespannt bin fällt es mir oft schwer mich gesund zu ernähren...es muss einfach immer schnell gehen, da greift ich eben hauptsächlich zu fast food.Ich versuche den Mangel mit Tabletten zu kompensieren...aber ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich sinnvoll ist und was bringt.

  Das kommt immer darauf an, was du nimmst. Es ist inzwischen erwiesen, dass die isolierten und synthetischen Vitamine zum Teil nichts nützen und im schlimmsten Fall sogar schaden. Dazu lief neulich eine Sendung. Bei "Welt der Wunder" ging es genau um die Frage.

  Das einzige, das dort empfohlen wurde, war ein Präparat, das nur aus Obst und Gemüse hergestellt wurde. Dessen Wirkung durch viele wissenschaftliche Studien bestätigt wurde und das nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt wird.

  Also, wenn du für deine Gesundheit was Gutes tun willst, solltest du das nehmen - und nicht Chemiepillen aus dem Labor.

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