Hallo Leute!
Vielleicht interessiert es ja jemanden: Ich hab grad von einem neuen, kostenlosen Online-Abnehm-Programm gelesen.
Homepage: http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de
Es ist wohl ein auf 12 Wochen angelegtes Programm - was persönliche Pläne erstellt, je nach den eingegebenen Daten. Außerdem gibts Infos, Foren, Expertentipps usw.
Grundsätze: Man muss wohl pro Tag/Woche zwei Sorten Symbole (Dreiecke + Kreise) vom Tagesteller "abessen" UND ausreichend trinken UND sich ausreichend bewegen ... dabei stehen stark vereinfacht die Dreiecke für Kohlenhydrate + die Kreise für Fett. Und es werden keine Lebensmittel/Gerichte verboten.
Man kann offenbar auch selbst die Rezepte der Lieblingsgerichte hochladen - und dann bewerten lassen, wieviele Kreise + Dreiecke denn das dann sind. Und es scheint ein Programm zu sein, was man dann beliebig lange auch selbst weiterführen kann.
Vorteil: Es kostet nix!!!
Irgendwo steht was von "Zusammenarbeit mit der Barmer" - aber man muss keineswegs da versichert sein. Es ist für alle kostenlos.
Sonnige Grüße von der Gänseblümin.
vor 
