Hallo!
Ich muss gestehen, dass ich mal wieder ein Werbeopfer bin und nun schon seit längerem probiotischen LC1-Joghurt kaufe. Weiß jemand, ob die Sachen stimmen, die einem in der Werbung vermittelt werden? Alle um mich rum essen nur noch Activia, der schmeckt mir aber nicht - hat der eine bessere/andere Wirkung???
Geht's hier jemandem so wir mir bzw. kann die Wirkung von LC1 bestätigen?
Viele Grüße und guten Appetit
Siggi
Hallo Siggi,ja, mit der Werbung ist das so eine Sache...
Grundsätzlich unterscheidet man Probiotika und Prebiotika. Probiotika sind (nützliche) Darmbakterien, von denen man sich aber nicht sicher ist, wieviele die Magensäure überleben. Die Überlebenden siedeln sich im Idealfall im Darm an und wirken positiv auf die Darmflora und damit auf das Immunsystem. Dabei ist es völlig gleichgültig, wie das Produkt heißt und wie es beworben wird 
Im Grunde erreichst Du das Gleiche auch mit Sauerkraut, Kefir, Salzgurken oder vergorener Stutenmilch (Kumys).
Ernährungsphysiologisch noch besser sind Prebiotika wie z.B. Inulin aus Topinambur oder Oligofructose. Davon ernähren sich die vorhandenen nützlichen Darmbakterien (von denen es etwa 500 verschiedene Arten gibt) und können sich vermehren.
Übrigens haben wir mal meine Enkeltochter mit LC1 von fürchterlichem Durchfall kuriert, als sie 2 Jahre alt war. Das Ganze hat 2-3 Tage gedauert.
In wissenschaflichen Studien wurde festgestellt, dass im Joghurt mindestens 7 verschiedene natürliche Antibiotika enthalten sind, die Darmkrankheitserreger abtöten können. Der Vorteil gegenüber Medikamenten: Sie töten gezielt und lassen die Darmflora am Leben. Dadurch sind sie wirksamer- und das ohne Nebenwirkungen! LG
Es kommt schon darauf an, was man sonst so zu sich nimmt.
Unsere Vorfahren kannten Joghurt noch nicht, aßen aber sehr viel milchsauer Vergorenes (das war ja eine der Methoden zur Vorratshaltung) und pflegten damit unbewußt ihre Darmflora.
Dass man Joghurt regelmäßig essen MUSS, halte ich für eine Werbeaussage.
DAs habe ich auch gehört, dass das alles nur Geldmacherei ist, das mit den probiotischen Joghurts. Angeblich sind in diesen Joghurts so wenig Bakterien drin, dass man superviele Becher an einem Tag essen müßte damit überhaupt erstmal welche im Darm ankommen und damit so viele im Darm sind, um überhaupt einen positiven Effekt erzielen zu können.
Es gibt wohl auch schon Kapseln in denen sehr viele Bakterien drin sind. Die schluckt man und werden im Magen zersetzt und die Bakterien können entweichen.Da Millionen Bakterien in der KApsel enthalten sind kommen auch viele von ihnen im Darm an.
Hat da jemand mit Erfahrung? Helfen diese Kapseln wirklich und kann man die ohne Rezept in der Apotheke erhalten?
vor 
