Welche Sünden sind nicht so schlimm?

Thema: Abnehmen

Thema: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Ja der Meinung bin ich auch. Warum sollte man auf ein bestimmtes Lebensmittel verzichten? Das ist doch Quatsch. Außerdem sollte man Nüße und Kartoffeln nicht deswegen weglassen weil sie ja die vielen bösen Kohlenhydrate enhalten, denn so verdrängt man die Tatsachen, dass sie sehr wichtige Mineralien und Vitamine enthalten die der Körper braucht.

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Ich weiß nicht wo das Problem ist bei der Ampelkennzeichnung. Man muss ja nicht danach gehen. Es ist ja für die die sich in solchen Dingen nicht sicher sind, damit eine entscheidung zu gesunden Lebensmitteln für diese Personen einfach ist!
    Wer zuhause nie gelernt hat was gesundes Essen ist wird es seinen Kindern auch nicht lehren können!
    Ich kenne Leute die ohne Maggipülverchen nicht kochen können!
    Solche Leute könnten damit vielleicht leichter sehen was sie nehmen können, Gesetz den Fall dass sie sich gesund ernähren möchten!

    Ich bin DAFÜR sehr gut

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Warum meinst du, dass die Leute die vorher nichts mit den Nährstoffwerten anfangen konnten auf ein Mal was mit der Ampel anfangen könnten?

    Wohlmöglich landen dann auf den Tellern gar keine Kartoffeln, Nudeln usw. weil die Ampel suggerieren würde, dass sie Schädlich seien, was völliger Schwachsinn ist.

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    In der Schale gekocht, sind Kartoffeln ein wirklich sehr gutes Nahrungsmittel. Zwar haben sie viele Kohlehydrate, in Maßen gegessen, sind sie aber ein sehr gutes Nahrungsmittel das sehr schnell satt macht.

    Ausserdem haben Kartoffeln entwässernde Eigenschaften, das sollte man unbedingt für die Diät nutzen.

    Die Ampelkennzeichnung ist zwar nicht schlecht, aber Leute, die sich noch nie mit Nährwerten von einzelnen Lebensmitteln beschäftigt haben, haben da sicher so ihre Probleme. Ich fände es gut, dass ausser der Ampelkennzeichnung immer die Kalorien angegeben werden sollten.

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Hallo!



    Die Kalorien werden doch sowieso angegen. Zumindest lese ich immer kcal- und kj-Angaben hinten auf der Verpackung.

    Wie ich schon sagte sind Nudeln oder Kartoffeln keine notwendigen Lebensmittel. Der einzige Grund für die Beliebtheit dieser Lebensmittel war und ist ihre Fähigkeit durch Kohlehydrate viel Energie zu liefern. Gerad die Kohlehydrate brauchen wir als normale Menschen nur in körperlich extrem fordernden Berufen.

    Versteht mich nicht falsch, ich mag Nudeln. Aber ich weiß, daß ich mit Fleisch, Fisch, Früchten und Beeren überleben kann ohne das mir etwas fehlt.

    Das sinnvollste ist immer die heimischen Produkte zu nutzen. Um eine Kiwi zu uns zu transportieren, braucht es mehr als das Gewicht der Kiwi an Treibstoff. Somit schadet es der Umwelt. Von den riesigen Bananenplantagen, für die Urwald abgeholzt wird, ganz zu schweigen.

    Aber zurück zum Thema. ;-)

    Selbst jemand, der sich nach der Ampel richtet, wird rein ernährungstechnisch nichts vermissen. Da Gewohnheiten stärker sind als Kennzeichnungen, sehe ich auch nicht, warum jemand ganz plötzlich weder Nueln, noch Reis noch Kartoffeln essen sollte. In Afrika genügt den Menschen Hirse.



    Schöne Grüße

    f1

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Na das will ich sehen, wie lange du ohne Nudeln, Kartoffeln oder Brot aushälst. Kohlenhydrate braucht man immer, auch wenn man kein Extremsportler ist. Ich habe mal ein Low carb Diät gemacht um mal auszuprobieren wie das ist. Nach ein paar Tagen hatte ich mich dran gewöhnt, doch irgendwann ging es bergab. Ich habe es nicht mehr ausgehalten, denn ich war nur noch schlapp und ohne Energie. Damit will ich sagen, dass man ohne eine kräftige Portion Kohlenhydrate nicht kann. Es muß ja nicht jeden Tag sein, aber komplett weglassen oder sie selten essen ist denke ich, nicht so gut für den Körper.

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Hallo!



    Die Jäger der Uhrzeit haben es ohne Kartoffeln, Nudeln und Brot ausgehalten. Sie haben vor allem Fleisch und Fisch gegessen, andere Tierprodukte und Früchte.

    Früchte enthalten Kohlehydrate. Wenn Du mehr Früchte ißt, dann hast Du auch mehr Kohlenhydrate ohne Kartoffeln und Nudeln. Eine Diät finde ich nur sinnvoll, wenn man wirklich zuviel ißt und nicht nur das falsche. Ich wäre immer zuerst für eine Ernährungsumstellung bevor Du zu einer Diät greifst. Wenn Du 400g Lasagne verspeist, ist das ein größeres Problem als 400g Obst und Gemüse.

    Ebenso enthält Milch Kohlenhydrate. Es ist kein Problem diese drei Produkte zu ersetzen, wenn Du nicht auf Kohlenhydrate verzichten willst. Ich vermute, daß Du durch Deine Diät einfach zu wenig gegessen hast. Der größte Teil der drei Produkte wird einfach als Fett im Körper eingelagert, für schlechtere Zeiten. Zudem verbrennt der Körper als erstes Vitamine und andere wichtige Stoffe. Je mehr Vitamine und Co, desto mehr Energie hat der Körper.

    In der Woche esse ich manchmal gar kein Brot. Nudeln mag ich aber ich habe sie auch schonmal nicht gegessen, ebenso Kartoffeln. Ein gutes Training ist Urlaub in anderen Ländern. Dort lernt man recht schnell, daß es keine LEbensnotwendigen Bestandteile des Essens sind.

    Für Vegetarier oder Veganer könnte es ohne Kartoffeln und Brot allerdings schwierig werden. Veganer essen wegen dem Ei auch keine Nudeln, oder?



    Schöne Grüße

    f1

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Die Urmenschen haben Gräsersamen gegessen, also auch Hirse, Sesam und sowas. Das ist ja auch nix anderes als unser Brot. Außerdem sättigen die Kohlenhydrate in Obst (Banane usw.) nicht wirklich. Nach einiger Zeit hat man wieder Hunger. Das passiert nicht mit Brot.

    In anderen Ländern essen sie auch Dinge mit Kohlenhydrate: Fladenbrot, Cuscus, Reis usw.

    Außerdem muß man ja nicht das machen, was die Urmenschen gemacht haben. Es heißt ja nicht das es richtig oder gesund war, was sie gemacht haben.

    So weit ich weiß gibt es extra Nudeln für Veganer und es gibt ja auch Nudeln ohne Ei.

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Die Gräsersamen sind mit dem Korn unserer Zeit nicht vergleichbar. Sie haben auch nicht den Nährstoffgehalt unserer gezüchteten Kornarten. Die Urmenschen haben kein Korn angebaut, sondern höchstens wilde Samen hier und da mal gegessen. Sie haben daraus auch kein Mehl gemacht und es zum Backen mit anderen Stoffen versetzt, wie Hefe aus Hefepilzen usw.

    Die Kohlenhydrate der Früchte werden schneller verbrannt und Sättigung lösen auch Balaststoffe aus, das hat mit der MEnge und der Entsprechenden Oberfläche zu tun, nach der Aufspaltung im Magen.

    Die Urmenschen haben übrigens ganz zu anfang vegetarisch gelebt.

    Natürlich soll keiner in einer Höhle wohnen und sich sein Essen im Wald sammeln oder Jagen. Aber man sollte dennoch nicht so tun als ob es gefährlich wäre ohne die drei genannten Dinge zu leben. Alle Menschen, die noch nie Brot, Nudeln oder Kartoffeln gegessen haben und rotzdem fit und normal leben, beweisen das Gegenteil. Brot ist nur schneller und bequemer, nicht besser oder wichtiger.


    Schöne Grüße

    f1

  • Antwort: Welche Sünden sind nicht so schlimm?

    Gibt es wirklich Menschen die noch nie Brot, Nudeln oder Kartoffeln gegessen haben? Unvorstellbar!

    Ich habe mit viel Obst, Salat, Fleisch und Fisch sehr gut abgenommen. Wenn ich aber richtig satt werden wollte, dann habe ich mir ein paar Kartoffeln in der Schale gekocht, Magerquark mit kohlesäurehaltigem Mineralwasser aufgeschlagen, ein paar Kräuter rein - prima. Abgenommen habe ich trotzdem sehr gut.

    Warum haltet ihr Kohlehydrate für so schlecht? Die Pape-Diät setzt sogar auf Kohlehydrate, und alle die ich kenne, die das machen - nehmen sehr gut ab.

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