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Thema: erst seit kurzem trocken

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  geschrieben von regnerischertag vor etwa 1 Jahr (12.08.2008 16:47)

  Stichworte (Tags):

  alkohol, alkoholspiegel, angst, blutwerte, Elektrolyte, entzug, krampfanfälle, leberwerte, leberzirrhose, Mangelernährung, Spurenelemente, trocken, Vitaminmangel, Wasserhaushalt, zerebral

  erst seit kurzem trocken

  hallo,

  ich bin alkoholikernin und erst seit kurzem trocken. Ich bin auf der suche nach menschen den es ähnlich geht, um erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen.
  Bei mir selbst habe ich gemerkt, dass das kino im kopf nicht mehr so doll läuft. ich spüre meinen Körper wieder mehr. es ist schon ein scöne s gefühl aber auch schwer.
  Was mir hilft ist mir immer vor augen zu haltne, wie es mir vorher ging. Ich habe zwei zerebrale Krampfanfälle an einem tag gehabt. das wars wo meine inneren alarmglocken angesprungen sind.
  Angst ist da. Ich fürchte mich davor, das diese Krampfanfälle wiederkommen. es ist ja bekannt, das König Alkohol den Körper dauerhaft zerstört. gerade heute ists wieder ganz schlimm. an diesem regnerischen tag.
  Ich würde mich freuen, wenn hier auch mal andere leute schreiben täten wie es ihnen so ergeht mit dem entzug.

  regnerischertag

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  geschrieben von Helmi vor etwa 1 Jahr (09.11.2008 13:10)

  erst seit kurzem trocken

  Hallo regnerischertag!

  Schön, dass Du dem Alkohol dem Rücken gekehrt hast ich bin auch Alkoholiker aber schon 12 Jahre trocken habe alles schon mit gemacht. Im ersten Jahr ist es gar nicht so einfach. Wenn Du immer wieder den Saufdruck bekommst ist es ein harter Kampf dagegen anzutretten aber erst garnicht zu Alkohol greifen. Bei mir war es immer wenn ich nach Alkohol verlangen hatte machte ich mir einen Kaffee oder trank Cola wegen Koffein ( Suchtverlagerung) und habe mich einer Selbsthilfe Gruppe angeschlossen einer Guttemplergemeinschaft das ist mir sehr wichtig, den sonst hätte ich es niemals geschafft trocken zu bleiben. Schliesse Dich auch einer Gruppe an es gibt so viele bzw. Guttempler Blaues Kreuz Freundeskreise usw. Nur von den AA- Anonymme Alkoholiker halte ich nichts.Spreche dach einmal mit Deinem Arzt erkann Dir auch helfen. Der erste Schritt ist zwar nicht leicht aber er lohnt sich.

  Wünsche Dir einen erfolg in ein Abstinenzes Leben solltes Du noch fragen haben so melde Dich

  
  
  

  Helmi

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  geschrieben von regnerischertag vor etwa 1 Jahr (10.11.2008 17:22)

  Antwort zu erst seit kurzem trocken

  Antwort: erst seit kurzem trocken

  hi helmi

  mensch das ist ja eine überraschung dass hier doch noch jemand was schreibt. ich hatte die hoffnung shcon fast aufgegeben.

  erst mal muss ich dir sagen das ich dich ganz schön bewundere. trocken seit 12 jahren. das fällt mir nicht mehr ein als ein dickes fettes wow! gratulation! das war bestimmt nicht einfach. und es sit auch beruhigend zu lesen dass der druck im ersten jahr besonders stark ist. ich kriege nämlich ständig dieses gefühl jetzt zur flasche greifen zu müssen.

  ganz lieben dank für edeine tips. ich were das mal ausprobieren. aber warum nicht die anonymen alkoholiker? was ist mit denen?

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  geschrieben von bluejay vor etwa 1 Jahr (12.11.2008 10:31)

  Antwort zu Antwort: erst seit kurzem trocken

  Antwort: erst seit kurzem trocken

  bin nun seit fast 17 jahren trocken ohne einen einzigen rückfall. es war nicht leicht oder einfach auch weil ich keinerlei hilfe aus der familie hatte. ich habe zum trockenbleiben 3 anläufe gebraucht. jeder rückfall den ich davor hatte, den ersten nach 4 wochen trockenheit beim zweiten rückfall war ich 8 woche trocken wurden aber sowas von heftig. ich dachte beim 2ten anlauf okay ich bin jetzt 8 wochen trocken dann kann ich ja jetzt es mit dem kontrollierten trinken versuchen. ja du liest richtig, bei den aas und auch einige sogenannten wissenschaftler geht doch der irrsinn herum das man wenn man nen alk ist kontrolliert trinken kann. ich habs versucht und dieser absturz der war der schlimmste kann ich dir sagen, in meinen augen gab es nur noch 2 dinge entweder ich höre auf oder ich pack jetzt paar klamotten und zieh zu den berbern unter die brücke. ich habe damals mit meiner kollegin getelt und da habe ich erfahren, daß sie selbst nen alk war jedoch schon 2 jahre trocken und dies auch dank freundeskreis. von daher kann ich nur den empfehlen. dort haste ansprechpartner die dir weiterhelfen auch in sachen sozialem umfeld und sind auch dirket da, wenn du einen von ihnen brauchst. man fühlt sich dort angenommen und jeder einzelne ist wichtig. es gibt sogar statistiken die es belegen, daß die welche mit hilfe des freundeskreises trocken wurden und blieben, deren rückfallquote sehr gering ist im gegensatz zu den anderen oder wie z.b. aas deren rückfallquote ist recht hoch.

  was aber der druck zum was trinken angeblangt glaube mir den wirste immer wieder einmal haben. im sommer jetzt een kühles radler oder een schorle oder weil man sich belohnen möchte een glas sekt, kann ja nit schaden. diesen druck wirste immer und überall haben doch er läßt nach mit den jahren. ich habe dem ersten druck widerstanden, denn nur der geruch von alk erzeugt in mir übelkeit. dies sollte ich sogar noch nach 14 jahren trockenheit nochmals sehr intensiv erfahren. ich arbeitete damals im lokal und dort bleibt der umgang mit alk ja nicht aus und mit den menschen die diesen in sich hinein kippen. jedenfalls es war ein abend wo sehr viel getrunken wurde und mit dem pegel alk den die gäste intus hatten stieg bei mir der übelheitsgrad bis ich meinen arbeitsplatz verlassen mußte, ich konnte der aufsteigenden übelkeit nicht mehr wieder stehen. meine chef`s fuhren mich nach hause auch da sie wußten das ich ein alk war, hatten sie verständnis für. du siehst es wird immer mal wieder eine zeit kommen, wo der druck nach alk da sein wird, doch dann halte dir vor augen, was du alles aufgeben würdest, was du auf dich genommen um trocken zu werden, dies wär alles umsonst gewesen also es lohnt nit dem druck nach zukommen auch wird es mit den jahren nicht mehr so intensiv aber dasein wird er immer.

  also mach weiter. bleib trocken und such dir eine gruppe die dich auffangen kann, wenn es dir nit gut geht aber bitte nit die aa`s. in diesem sinne bluejay

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  geschrieben von regnerischertag vor etwa 1 Jahr (12.11.2008 16:31)

  Antwort zu Antwort: erst seit kurzem trocken

  Antwort: erst seit kurzem trocken

  bluejay! 17 jahre?!? das ist ja fantastisch. ich hätte mich hier vor meinem computer erst mal hinsetzen müssen, wenn ich nicht schon gesessen hätte. *lachlachlach* das ist ja echt eine ganz reife leistung. 12 jahre der helmi, 17 jahre du da muss ich mich ganz schön anstrengen um an euch ranzukommen. ich finde das toll und irgendwie motiviert mich das das ich das richtigea mache.

  der druck ist wirklich immer wieder da. mal weniger mal mehr. letzte woche und diese woche zb war es gut. aber in der woche davor, junge ich kann euch sagen, da ging es mir überhaupt nicht gut. ich wäre am liebsten rausgerannt zur tanke (leider ist bei mir eine um die ecke) und hätte mich mit allem möglichen eingedeckt. das hat sich natürlich danna uch physisch bemerktbar gemacht. ich zitterte schwitze wie ein schwein und wusste gar nicht mehr so richtig was los ist.

  einen rückfall habe ich bisher aber vermeiden können weil ich im haus eine nachbarin habe die sich um mich kümmert. hört sich jetzt vielleicht komisch an aber die gute frau hat echt ein riesen herz. sie ist schon etwas älter und hat sich meiner angenommen. sie meint ich könnte jederzeit zur ihr kommen wenn ich probleme habe. und das habe ich dann auch gemacht. diese person ist jetzt whol meine wichtigste person in meinem leben. also habt ihr echt, anderen menschen sind wichtig.

  denkt ihr ihr könnt euch als endgültig trocken bezeichnen? oder ist die gefahr immer da?

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  geschrieben von bluejay vor etwa 1 Jahr (14.11.2008 10:14)

  Antwort zu Antwort: erst seit kurzem trocken

  Antwort: erst seit kurzem trocken

  ich denke das ich mich als wirklich trockenen alki bezeichnen kann und es bis zu meinem tode auch bleiben werde. nach meiner trockenheit und eine langen therapie habe ich meine damaligen freundin versprechen müssen, nie wieder alk zu trinken auch meiner jetzigen mußte ich dies und da ich bekannt für bin, versprechen zu halten, werde ich dieses auch.

  doch es gab in meinem leben echt situationen, da dachte ich auch, jetzt kippste dich wech, weil einfach der druck in meinem leben für mich zu stark wurde und ich nicht mehr wußte was vorne, was hinten. doch meine gegebenen versprechen hielten mich von ab. es ist gut, daß du in deiner nähe einen menschen hast, mit dem du dich austauschen kannst und gerade in den momenten wo wir es nicht mehr aushalten es besser ist zu diesen menschen zu gehen und wenn dieser dich dann noch versteht, dann hast du eine gute chance auch solange und länger trocken zu bleiben wie ich. denn auch ich habe solch einen menschen, mit dem ich mich austausche, sie ist eine gute freundin und selbst ein alki gewesen und auch wenn sie abzustürzen droht, dann ruft sie mich an und wir reden oder sie kommt vorbei. sie wurde mir in den jahren eine sehr gute freundin und ich bin froh sie kennengelernt zu haben. daher kannst du froh sein, daß diese frau dich auffängt und es nicht zuläßt das du stürzt. aber eines noch, du wirst den druck zu trinken nie ganz los werden, es wird nur mit der zeit eine andere form annehmen und er wird im laufe der jahre immer geringer werden. also setze ich nicht unter druck und wenn es in deinem leben was zu ändern gibt dann mache es jetzt, denn jetzt hast du den blick für, was dir für dich und dein leben richtig und was falsch. sprich, löse dich von freunden, die immer nur was von dir wollen aber nie da sind wenn du was von ihnen brauchst. deinen letzten druck, was hat diesen ausgelöst, daß er so stark wurde? versuche in deinem leben mit nem großen besen durch zu kehren und schmeiß raus, was du nicht brauchst und dir nicht wichtig ist. dies habe ich damals auch gemacht, ich habe einen großen schlag ausgeführt hab manchen den spiegel vor gehalten, hab manchen knontra gegeben wenn ich für mich empfand, daß es ungerecht mir gegenüber ist und noch einiges mehr. ich habe mein leben verändert ganz anders gemacht als es vorher der fall war. somit habe ich schon einiges erreicht, was mich immer am runterziehen war. vielleicht hilft es auch dir, ich weiß es nicht aber einen versuch wäre es wer, denn du bist es für dich wert.

  wenn du jemanden zum austauschen, reden brauchst, du kennst meine seite hinterlass eine nachricht und ich melde mich sofort bzw sobald ich online gehe, ich würde mich freuen Teddy

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  geschrieben von andream41 vor etwa 1 Jahr (15.11.2008 09:45)

  Forum für Angehörige

  Hallo,bin hier auf die Seite gestossen..Ich suche eigetlich eine Seite für Angehörige(Co-Abhängige)

  Ich weiss nicht ob ich hier auch was schreiben kann,über mein Problem..

  Aber eine Frage,ich wollte demnächst,zu einer AA -Gruppe für Angehörige,wie ich lesen konnte,hält man nicht viel davon.Gibt es dort keine Hilfe?

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  geschrieben von bluejay vor etwa 1 Jahr (15.11.2008 10:09)

  Antwort zu Forum für Angehörige

  Antwort: Forum für Angehörige

  klar, kann du hier über deine probleme sprechen ist doch ok, wir hier sind und sind am werden, trockene alkis und auch wir haben familien, partner die in dem moment als wir zu trinken anfingen zum co-alki wurden, klingt komisch co-alki, aber was soll`s, also wenn ich dir helfen kann, dann schreib, ich werde antworten, du sollst dich nicht verlassen fühlen und wer kann besser nachempfinden wenn nicht wir.

  was nun die aa`s angeht, den weg kannste dir sparen, sie bieten nicht die hilfe die sei es trinker oder co braucht, sie sind nur auf sich bedacht. wenn du aktive hilfe brauchst dann geh zu einem freundeskrei in deiner nähe, dort wirst du wirklich aufgefangen. es gibt dort gesprächs kreise, einzel oder in der gruppe. dort wirst du teil einer großen familie. es gibt auch eine statistik die sehr viel aussagt, den menschen die über den freundeskreis trocken wurden, blieben bis zu einem sehr geringen prozentsatz auch trocken was bei den aa`s nicht der fall ist, deren rückfallquote liegt sehr hoch. es ist eben das persönliche was es beim freundeskreis es ausmacht und wenn einer nen rückfall hatte oder er angst hat rückfällig zu werden, dann wird es nicht alleine gelassen, wenn jemand sich an den freundkreis wendet, der bekommt einen mentor der ihn begleitet und bei abstürzen ihn auffängt oder aufhält. daher nur freundeskreis aber nicht aa`s.

  ich bin gespannt auf deine fragen und bis dahin nen lieben gruß bluejay

  
  
  

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  geschrieben von regnerischertag vor etwa 1 Jahr (17.11.2008 16:53)

  Antwort zu Antwort: Forum für Angehörige

  Antwort: Forum für Angehörige

  ohch mensch bluejay. das ist jetzt voll nett von dir das dur mir deine hilfe anbietest. so was kann ich gut gebrauchen. gerade wenn der druck kommt dann braucht man schnell einen menschen an den man sich wenden kann weil sonst alles keinen sinn zu haben scheint. ich bin dir wikrlich sher dankbar für das angebot und werde es bestimmt mal wahrnehmen.

  ich habe mir auch ganz fest vorgenommen trocken zu werden. und ich will das auch so schaffen wie du und helmi das geschafft haben. ihr seit praktisch so eine art vorbild fü r mich. na fühlt sich dsa an? ; - )

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  geschrieben von bluejay vor etwa 1 Jahr (19.11.2008 15:38)

  ich mich freu

  hallo regnerischer tag,

  ich möchte, daß auch bei dir bald der sonnenschein einzieht und sich der regnerische tag verzieht und du trockenen fußes deinen weg gehen kannst.

  ich freu mich wenn ich dir helfen kann und dir mit tip`s oder beispielen aus meiner geschichte dir beistehen kann, dem druck nicht nachzugeben.

  doch darf ich dir etwas verraten, ich bin ja sehr lange nu trocken und ich habe meiner freundin ja auch das versprechen gegeben es auch zu bleiben, aber um ehrlich zusein, ich habe mir vorgenommen, wenn ich weiß, daß mein weg hier auf dieser welt zu ende, dann werd ich mich nochmals besauffen und danach werde ich aus dieser welt gehen. ;-)) dies weiß meine freudin nicht und du bist die erste der ich dies sage, komisch nicht aber ich habe es mir so vorgenommen und wenn ich es schaffe, werde ich dies auch so umsetzen doch bis es soweit, werde ich so trocken wie die sahara bleiben.

  ich bin da wenn du mich brauchst Bluejay

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