sättigung kommt vom Sättigungsgefühl im leben
Jeder mensch ist anderes
Jeder mensch empfindet
satt sein anders
die Natur schafft vielfalt, deshalb was für den einen satt macht kann für den anderen
.. sein
Das sättigungsgefühl hängt von vielen Faktoren ab
1 Das Programm das in uns ist
Jeder mensch hat ein kompliziertes Programm
das Ihn
hungrig oder satt sein läßt
Das Gefühl ist gekoppelt mit Situationen im leben
Es gibt kein Hungergefühl
, das alleine nur mit dem Essen zusammenhängt
Es hängt mit allem zusammen was wir leben und oder erleben
was wir denken ,fühlen und wie wir handeln
was wir dachten
fühlten und wie wir handelten
Wer eine einfache Lösung sucht ist zum Scheitern verurteilt
Sicher kann
man wenn man einen starken Willen hat
sich
das komplette Hungergefühl abtrainiweren
Was jedoch wiederum mit dem oben geschriebenen zusammenhängt
denken fühlen.......
Ich faste seit Jahrenca 1 - 2 mal 30 Tage
oder 60 tage am stück oder anderes
Ich kann meinem Körper 1 tag vorher
mehrere tage vorher oder Wochen vorher ankündigen
ich werde dann fasten
Mein Körper gibt mir dann ratschläge wann es paßt oder wann es ungünstig ist
Aber
er hört auf mich und stellt sofort die Produktion der Magensäure ein wenn ich faste
so daß ich keinerlei Hungergefühl mehr habe
Also
kann ich mir doch im prinzip mein hungergefühl an oder abschalten
Die einzige bedingung mein Körper muß mitmachen
Mein Körper hat einen eigenständigen
speicher
so wie das gehirn im Kopf
wo er
darauf zurückgreifen kann was war was ist und wie er handeln soll