Thema: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

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  geschrieben von Georges vor mehr als 3 Jahren (27.08.2008 12:49)

  Antwort zu Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  Nee, so gefährlich ist das nun auch wieder nicht. Unangenehm ist es halt und Haltungsschäden können dadurch auch verursacht werden, was in späteren Jahren sicherlich nicht lustig ist. Auf der anderen Seite: Es gibt schlimmeres.

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  geschrieben von Georges vor mehr als 3 Jahren (29.08.2008 14:43)

  Update

  Wollte Dich nur auf dem Laufenden halten, dako! Mein Rücken ist jetzt, seit ich die Einlagen trage, wieder besser. Und das, obwohl ich einen neuen Job habe, bei dem ich den ganzen Tag vorm Computer und am Schreibtisch sitze.

  War zwar noch immer nicht joggen, aber die fiesen Schmerzen im rechten Fuß sind fast weg. Laufanalyse werde ich trotzdem mal machen, wenn ich Zeit finde.

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  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (02.09.2008 10:18)

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  sehr schön! freut mich!

  dann lags wahrscheinlich echt daran!

  ich sitze leider auch viel vorm pc... nach n paar stunden ist das echt anstrengend, mal sollte echt mal son büro-stretching-workout erfinden...

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  geschrieben von Georges vor mehr als 3 Jahren (02.09.2008 18:05)

  Antwort zu Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  Büro-Stretching-Programm - das wäre gut! Ja! Mein Schwager macht so was in der Art, weil auch er ein Schreibtischtäter ist und viel rumsitzt. Er hat mir etwas von einem Van Dong Programm oder so erzählt. Hhm ... keine Ahnung! Anscheinend hilft's ihm!

  Ja, nach acht Stunden oder so vorm Rechner will man echt gern losrennen. Alles, bloß nicht sitzen.

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  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (02.09.2008 18:17)

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  hehe genau!

  son ball ist auch nicht übel... ich werd dieses van ding ding mal googlen..

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  geschrieben von shila vor mehr als 3 Jahren (04.09.2008 07:42)

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  @ Georges und alle, die über 1,95m groß sind ;-)))) und oft am PC sitzen

  http://www.ard.de/ratgeber/gesundheit/fitness-und-wellness/buerofitness/-/id=355000/nid=355000/did=493010/1f5fas4/index.html

  wenn`s weiter nicht`s ist...............?! :-P

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  geschrieben von dako vor mehr als 3 Jahren (04.09.2008 11:14)

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  yeye nächste woche komme ich mit sporthose ins büro

  ich schau mir die vids mal heute abend an, danke shila!!

  was sagte bruce von topmodel doch? "seinen körper kann man selbst im flugzeug trainieren, indem man die po muskeln an und entspannt"... dann geht das im büro doch auch

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  geschrieben von Chrisi vor mehr als 3 Jahren (28.01.2009 10:01)

  Antwort: Probleme im rechten Fuß durch Joggen?

  oh, das mache ich auch! in der uni, vor allem, wenn mir langweilig ist (eigentlich müsste ich nen stählernen po haben) - aber: kann auffallen, weil man ja so hoch runter geht um ein paar zentimeter

  mülleimer heben mit den beinen geht auch, aber schon alleine richtiges sitzen (wie zb mit einem sitzball) kann auch rückenmuskulatur stärken!

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