Thema: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

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  geschrieben von Chrisi vor mehr als 3 Jahren (29.08.2008 14:15)

  Stichworte (Tags):

  Muskelfaser Krampf, Muskelfaserriss, Wadenkrampf

  Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  ich hab seit einiger zeit auch wieder so verkrampfte wadenmuskelfasern... ka, woher das immer kommt! O.o

  fühlt sich an wie ein wadenkrampf, ist allerdings nur bei einzelnen fasern so! sollte ich mehr magnesium nehmen oder ist das vielleicht eine ursache von was anderem?

  wieso verkrampft der muskel überhaupt???

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  geschrieben von Lilianne vor mehr als 3 Jahren (29.08.2008 14:21)

  Antwort: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  Also Muskeln verkrampfen, wenn sie nicht genug mit Elektrolyten (wie z.B. Magnesium) versorgt werden oder wenn sie nicht gut genug durchblutet werden. Also entweder eine Stoffwechselstörung oder zu schnell zu viel gemacht (also nicht genug Sauerstoff im Muskel, weil nicht genug Zeit).

  Ich würds erstmal mit Magnesium probieren, wenns nicht besser wird, dann mal zum Arzt. Hast du denn in letzter Zeit irgendwie besonders viel Sport gemacht oder so? Oder ne neue Sportart.. vielleicht hängt da ja damit zusammen?!

  lg lilianne

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  geschrieben von Germano vor mehr als 3 Jahren (29.08.2008 14:44)

  Antwort: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  Es gibt übrigens Mineralwasser bei denen der Magnesium und Calciumgehalt hoch ist. Die kannst du trinken. und Mineralwasser ist das beste Getränk dass es gibt!!

  in der apotheke gibts aber auch Brausetabletten zum auflösen, die könntest du mal probieren, ansonsten würde ich dir auch einen Arzt raten

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  geschrieben von no_furunkel vor mehr als 3 Jahren (29.08.2008 15:01)

  Antwort zu Antwort: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  Antwort: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  Ich kenne das Problem mit den krampfigen Muskeln. Besonders früher, als ich noch jünger war, trat das bei mir sehr oft auf. Jetzt abe auch noch ab und zu. Von Magnesium liest man ja viel. Mich würde mal interessieren, wie lange man das einnehmen kann, wenn man eine kleine Kur mit Nahrungsergänzungstabletten machen will? Bei Zink sagt man ja so zwischen vier bis sechs Wochen.

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  geschrieben von Chrisi vor mehr als 3 Jahren (21.09.2008 21:10)

  Antwort: Verkrampfung einzelner Muskelfasern

  Zink? im Zhg. mit den verkrampften Muskelfasern? Klingt sehr gut, von Zink halte ich allgemein sehr viel!

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  geschrieben von TomP vor 4 Monaten (25.01.2012 13:26)

  Tipp

  Ich würde auch zu Magnesium raten und viel Bewegung!

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