prävention von hämorrhoiden
die beste möglichkeit hämorrhoiden vorzubeugen besteht in einer
ballaststoffreichen ernährung beispielweise müsli, obst und vollkornbrot sind ideal, um die verdauung anzuregen und somit zur vorbeugung
von verstopfungen beizutragen. ebenso verhindert der verzicht oder kontrollierte konsum von alkohol und tabakwaren hämorrhoiden.
zusammen mit einer konstanten, ausreichenden flüssigkeitsaufnahme (mindestens 2 l am tag) und eine sportliches lebensweise sind dies die besten mittel gegen hämorrhoiden.
einige theorien sagen auch, dass man darauf achten soll, beim stuhlgang nicht zu stark zu pressen und sich entsprechend
zeit zu lassen.
treten probleme in irgendeiner form auf sollten sie immer einen arzt konsultieren und auf eine eigenbehandlung verzichten.
bei rechtzeitiger behandlung stellen hämorrhoiden ein geringes problem dar! geht man allerdings zu spät zum arzt, können hämorrhoiden aber durchaus zu einem äußerst unangenehmen problem werden.
kann vllt jemand von seinen erfahrungen berichten? oder gibt es noch mehr infos zu dem thema?
