Du würdest Dir faul vorkommen? Aber der Körper benötigt auch medizinisch fundiert ab und zu die Zeit zum sprichwörtlichen Dösen. 
Du schaltest damit die tägliche Reizüberflutung kurzzeitig aus, bringst Deine Sinne auf ein für den körper individuell normales Niveau.
Daher macht auch der Therapeut bei Dir längere Massagen.
Hier wäre vielleicht die Überlegung, sich wirklich zur Ruhe zu zwingen. Ich weiß das klingt schwer, aber auch wenn man in Schichten in der Klinik arbeitet, muss man sich irgendwann dazu bringen, am Abend/Nacht nach der Arbeitswoche abzuschalten, einmal nichts zu tun. Damit der Körper/Geist die Vorkommnisse verarbeitet, abschliessen kann. Ansonsten stauen sich die unverdauten Erfahrungen auf und brechen in das Soma (den Körper) ein.
Aber solche Extra-Massagen sind schon ein guter Schritt
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