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Thema: Feldenkrais

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  geschrieben von Marie-Lu vor etwa 1 Jahr (07.09.2008 22:47)

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  Feldenkrais

  ich habe es wiederentdeckt.

  Vor vielleicht 20Jahren habe ich Feldenkrais in einen Kurs erlernt,auch zu Hause anfangs weitertrainiert. Es geriet dann leider Vergessenheit,

  weil ich wegen zum Teil schlimmer Unfälle auch gar nicht mehr weitermachen konnte. Durch meine letzte Tätigkeit im Altenheim, hatten die Rückenschmerzen wieder sehr zugenommen.

  Vor ein paar Tagen habe ich das Buch gefunden, das ich mir damals auch gekauft hatte und hab gleich probiert. Es ist ganz herrlich, man spürt es gleich. Diese Übungen helfen auch bei seelischen Verspannungen, man wird befreit, bewegt sich besser, das ganze Körpergefühl wird besser. ich kann es nur weiterempfehlen.

  Lernen tut man es am Besten unter Anleitung. Für mehr Information könnt ihr auch im Internet gucken.

  Liebe Grüße

  Heidi

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  geschrieben von Germano vor 7 Monaten (28.07.2009 17:24)

  Antwort: Feldenkrais

  Hallo Heidi,

  was ist denn das?

  Das ist mir total unbekannt!
  Wie kann es bei Rückenschmerzen helfen!
  Bin gespannt ob jemand was dazu erzählen kann!
  Grüße

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  geschrieben von whitecastle68 vor 4 Monaten (25.10.2009 21:04)

  Feldenkrais

  Hallo Hedi,

  es hätte mich auch mal interessiert, was Feldenkrais genau ist, wie man das macht u. wogegen, es genau hilft. Hilft es auch, bei höhergradiger Foramenstenose knöchern bedingt u. bei Bandscheibenschäden, auch bei Skoliose u. wenn man deshalb, nicht sitzen u. nicht stehen kann, auch nur, kurze Stecken mit Krücken gehen kann? Würde mich mal, interessieren. Hab einen Bekannten, der das hat u. deshalb, Pflegefall ist. Aber, außer Schmerzmittel, machen die Ärzte gar nichts Weiteres u. er ist aber, seit über 9 Mon. deshalb, bettlägrig. Außer, der tgl., kurzen Spaziergänge mit Krücken, aber nie schmerzfrei. Das wäre vielleicht, eine Alternative für ihn.

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  geschrieben von domino1 vor 4 Monaten (25.10.2009 22:12)

  Antwort: Feldenkrais

  Was es ist und wo der Ursprung liegt, kann man hier z.B. nachlesen:

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  Mittlerweile gibt es aber viele "Abwandlungen" davon. Ich habe mal einen Kurs mitgemacht, bei der Yoga nach Feldenkrais gezeigt wurde. Es gibt auch DVD`s , z.B. unterstützt von der Barmer Ers.kasse. Da kann man es gut selbst auch danach machen. Nur: eine knöcherne Stenose kann damit nicht beseitigt werden. Man bekommt nur ein besseres eigenes Körpergefühl und kann durch die Übungen andere Bewegungsmuster erlernen. Auch Schmerzen zu vermindern , ist möglich.

  hier bei youtube, kann man sich einige Clip`s dazu ansehen....siehe Listen:

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  zum Aussuchen. Da lernt man einiges davon kennen.

  und hier 2 ausgesuchte von Moshes Feldenkrais selbst und das 2. sind Anwender.

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